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《 甄 嬛 传 》 的 养 生 美 食
桂花口味最得宠
一碗桂花藕粉羹不仅作为早餐，更是下午茶时的最佳饮品。《甄嬛传》剧中沈眉庄所做的藕粉桂花糕、浣碧腌制的桂花蜜饯，都很适合春季食用。桂花性属温和，有散寒破 ...
2021-10-24
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血糖偏高、血压偏高、血脂偏高的慢性病高风险人群往往需要控制体重，在减重后，血糖、血脂、血压往往可以降低或达到正常水平。少吃和多动是减肥成功的基础。控制食欲往往是减少摄入量的关键。那么，如何控制食欲呢？ ...
2021-10-23
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皮肤不仅仅是人体的保护墙，也是反映身体内在健康的显示 器。人体的很多内在问题，特别是内分泌问题，常会表现在皮肤 上。要做到彻底美白，光在皮肤的外面下工夫还不够，还要在身体 的内部调节好内分泌系统，避免因 ...
2021-10-21
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“医生，我最近老是想发脾气，该怎么办？”
“挂隔壁内分泌科的号。”
“医生，我明明是月经不调，为什么要挂内分泌科？”
原本生病就不舒服，可是搞了半天还挂错了号，心情定是郁闷至极，临床上很多症状相似的 ...
2021-10-21
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这一句话包含了两个问题，首先我们来看一下，高血压是如何形成的？
高血压包括两种，原发性高血压和继发性高血压。
原发性高血压的形成机制有多种，包括激素机制、神经机制、肾脏机制、血管机制以及胰岛素抵抗。
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2021-10-20
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脾虚的孩子，容易积食、不爱吃饭、脸色苍黄、晚上睡不安稳、出汗多，这类孩子一般抵抗力都比较差，容易得病，尤其是在换季的时候，很容易感冒、咳嗽、发烧，肺炎；长期下去会影响孩子生长发育。
孩子脾虚的症状
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2021-10-19
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疫情尚未彻底结束，流感季又快来了，再加上夏秋交替之际，还是胃肠疾病、心血管疾病、皮肤疾病等的高发期，你的抵抗力还好吗？
如果您经常腹泻、腹胀、便秘；经常感到疲惫，做事提不起精神；经常感冒生病、口腔溃疡 ...
2021-10-18
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导读
饮食干预（如膳食脂肪和胆固醇）或摄入过量果糖和蔗糖与非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）/非酒精性脂肪性肝炎（NASH）的进展密切相关。因此，肝病患者可通过改变饮食习惯并保持适当的生活方式，以实现自身的体重 ...
2021-10-17
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现在的生活条件越来越好，生活压力也越来越大了，会出现饮食不规律，暴饮暴食，任何食物都不放过，长期的这种饮食习惯，会给肠胃带来负担，引起肠胃不好，平时我们可以通过调节饮食进行调节，可以常吃这3种食物。
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2021-10-17
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#怎样控制高血压#
心脑血管病是我们老年人生活中比较容易发生的一个疾病，也是严重影响我们生活的一个重要的原因，所以我们应该防止老年人心脑血管疾病的发生，这个时候我们就可以从饮食入手，下面就给大家说说保护 ...
2021-10-16
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肝脏是身体上最为重要的代谢和合成器官，肝脏受到损伤和肝功能下降，会使得体内多种物质代谢出现异常，如蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等，因此不少肝硬化患者伴有营养不良，特别是失代偿期肝硬化患者。肝硬化 ...
2021-10-16
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生活中每个人都会有身体虚弱的时候，这并不一定就是疾病导致的，有时候可能是长期工作或者不规律的生活作息引起的暂时虚弱。这种情况，一般不需要药物治疗，但是可以在生活中进行调整，帮助身体快速恢复。
身体虚弱 ...
2021-10-16
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今日处暑，暑气到此为止
历书记载：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”
处，止也，有隐退的意思。所以处暑其实是指“暑气到此为止”，也就是说天气即将进入凉爽的秋天。
虽然可能出现如“秋老虎”般的 ...
2021-10-15
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营养状况与人体免疫力息息相关，优质的营养能让身体的免疫大军养足战力，捍卫身体健康。营养决定着每个人的全面健康。把饭吃好很重要，把每天、每个月、每年、一辈子的饭吃好非常重要。
11月29日，中华预防医学会健 ...
2021-10-15
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我们经常会听到内分泌这个词语，但是，很多人并不了解这个内分泌到底是什么。其实，内分泌失调主要就是因为自身分泌激素的器官和组织出现了一定的问题，而我们自身机体的正常运作都是要靠这些激素来维持一定的平衡的 ...
2021-10-15
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民以食为天，我们几乎每天都要与“吃”打交道。中国百姓见了面习惯说“吃了没”。可见“吃”在我们生活中的地位。
现在的食物种类繁多，随处都有各种各样的美食在诱惑着我们。我们追求的不仅是要吃饱、吃好，更要 ...
2021-10-15
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一般情况下，我们每年都要进行一次健康体检，经常有人体检查出肝功能有异常，会因此非常担心。体检出肝功能异常先别慌，要先看肝功能异常的严重程度。
肝功能异常的患者，在临床上可以分为轻中重。对于轻度和中度 ...
2021-10-13
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营养治疗的目的，就是通过合理调配饮食来改善病人全身营养状况，使其更好地接受手术、化疗和放疗，延长病人的生命，促进健康。
（1）充足的热量和蛋白质，维持机体氮平衡。应摄取优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼 ...
2021-10-12
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今天给大家讲解一下，甲状腺结节应该怎样去通过食疗去进行调理！！所以众大网友们要是觉得有用就快准备好笔，纸记号吧！！
要针对甲状腺结节疾病，进行恢复治疗首先我们要明白，结节那一般分为，良性和恶性两大类， ...
2021-10-10
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本报记者 吴雪琴 通讯员 连雪娥 庄碰霞
《黄帝内经》中讲到养生的总则为“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”因此，在日常养生中，慎起居、避风寒 ...
2021-10-7
