小编导读 动画片是一种喜闻乐见的娱乐形式，中医药文化博大精深，两者相结合，会碰撞出怎样精彩的火花呢？ 书香中医App的用户，中医爱好者@小头爸爸整理了一些与中医药有关的动画片，不仅有适合孩子观看的，还有适 ...

卵巢保养得好，一点儿不显老。 对女性而言，如果能保养好这座“内在城池”，不仅可以留住靓丽形象 还能延缓衰老。 许多美容院都有“保养卵巢”的项目，是噱头还是真有用？真说不准。 想要保持好气色、年轻态的真正 ...

随着人体机制的发展，到了老年时期，体内的脏腑就会开始出现退行性的变化，五脏六腑的功能也会逐渐的衰弱，疾病也就会更容易找上我们，虽然这是人体发展的正常规律，是顺应自然的由盛转衰，但是在这样的环境下，更容 ...

论中医脾胃养生 李东垣在《脾胃论·脾胃胜衰论》中云："百病皆由脾胃衰而生也。"说的是"百病"皆来自脾胃的衰弱。因为脾胃是后天之本，气血化生之源，而我们的生命活动离不开"气血"，其对我们人体至关重要。因此，脾 ...

夏天，很多小孩子手指脚趾间都会冒出一粒粒的米粒大小的水泡。有些不痛不痒，有些会伴随一定程度的瘙痒感，甚至挤出水后，还会开始脱皮。通常这样的小水泡，被称为“汗疱疹”。 汗疱疹-般在春末夏初开始 ...

中国地大物博，在这片神奇的土地上滋养出了独特的中华民族、中华文化，还有被世界奉为神奇的“中医”。可惜的是，随着现代医学的进步，越来越多的人开始忘记中医，忘记我们老祖宗留下的经验之学。 在中医中一直强调 ...

我们常常感慨岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，其实改变人们容颜的不止是岁月，更有气血的变化。气血不足，百病乃变化而生。 《黄帝内经》说: 「气血充盈，百病不生。气血失和，百病乃变化而生。」 气血是人体生命之源、 ...

中国古代有不少很好的养生方法与观念，受古人推崇，我们不妨也借鉴一下。 01 经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统功能正常。古人认为，疏通经络可作为摄生的 ...

新年即将到来之际，湖南中医药大学第一附属医院朱镇华教授为大家带来2022年中医健康养生计划，祝大家“虎虎生威”，身体健康，万事顺意。 一月：养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 注意锻炼：多散步、慢跑 ...

整体观念是中医的一种思想方法，它贯穿于中医的生理、病理、诊法、辩证、养和治疗等所有的领域中。它认为：人体是一个以心为主宰、五脏为中心的有机整体；人与自然环境有密切关系，人体和自然环境是一个整体，所以当 ...

养生首要就是养气血 人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。 人体就是靠气血在供养 ...

中医认为,形体包括构成人体的脏腑、经络、精、气、血、津液，五官九窍，肢体以及筋脉、肉、皮、骨等。神则有广义、狭义之分。广义的神，是指整个人体的生命活动和外在表现，包括表现于外的各种生理或病理征象;狭义的 ...

大家好！今天由我给大家讲中医的养生方法：大家都知道“长寿”永远都是人类追求的目标。古往今来我们的祖先早以创立和总结了宝贵的养生学说，如中医的经典著作《黄帝内经》一书中，第一篇上古天真论，论述了如何保精 ...

养生、大多数国人都更倾向于相信中医，这是由于中医的基本理论更加人性化一些，其中最主要有三点：整体观念、辨证论治、天人合一。 今日我和读者朋友分享“天人合一”对于女性养生的作用。”天“是指大自然中天、地 ...

团团圆圆 过新年 科学配膳是预防心血管疾病的重要环节。饮食习惯提倡混合饮食，这样维生素和微量元素吸收比较广泛，饮食中要适当多选食谷类、豆类、粗糙米面等，并多食绿叶蔬菜和水果。低盐饮食对预防心血管疾病大有 ...

1、作为一年当中最后一个季度，冬季天寒地冻，大地肃杀，寒邪容易侵袭我们并且伤害身体的阳气。人要与四时相应的养生，应该秉承“去寒就温”的原则，避免腠理开泻导致寒邪侵入。 2、冬季注意闭藏，将人体阳气闭藏于 ...

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科 刘杨 深秋时节，人受到外部冷空气寒邪入侵，脾胃虚寒的人就容易诱发脾胃疾病的复发。天气转凉，人们的食欲变得旺盛，更愿意进食一些高蛋白的食物，引起脾胃负担加重。 ...

作者：蒋跃文，北京大学医学部教授 我治疗过一位女患者，她的皮肤不太好，肤色又黄又暗。她向我倾诉：“蒋医师啊，我其实很注意保养自己的皮肤的，经常吃一些燕窝、阿胶，他们告诉我这些都有美容养颜的作用。我还经 ...

春雷响万物生 中医送上惊蛰养生法 见习记者 林乐雨 通讯员 王文婷 今天起，进入二十四节气中的惊蛰节气。这一时节，春雷响，万物长。杭州市第一人民医院副主任中医师傅大治带来一套惊蛰养生法。 调养精神：惊蛰时 ...

养生的目的是颐养生命、增强体质、预防疾病，但是现代人往往健康都不达标，更是谈不上进一步养生了。在谈养生之前我们先谈健康，那么健康的标准是什么呢？#湖南医聊超能团##清风计划##超能健康团##健康# 世界卫 ...