从营养角度来分析，夏季比任何季节都需要注意“食补”，理由有四： 1、因为夏季的白天时间比较长，人体代谢功能旺盛，人体对各类营养的需求量更大。 2、由于天气炎热，人们的食欲会受到一定的抑制，食欲不佳也是容易 ...

可能大家多少都有一些感觉，就是身边患有高血压的人越来越多了，一些三四十岁的朋友都有患高血压的，越来越常见的。虽然我们大家现在有所习惯了，但这并不是一个好苗头，这对我们的心血管健康影响很大，我们也都知道 ...

经常失眠、多梦怎么办？医生：生活注意这6点，“秒秒”入睡 不知道你是否也有这样的经历，深夜里辗转难以入眠，渴望入睡，甚至出现做梦在睡觉。失眠还带给我一系列的问题，比如记忆力下降、情绪不问题、精神萎靡不 ...

天冷之后尿多，是肾不好？一般有3原因，注意保暖，肾好，更健康 今年这个秋与往年不同，雨水特别多，原本是一个丰收、喜悦的时节，然而因为稻谷收回家之后无法及时晾晒，导致发芽，腐坏等现象较为严重，给很多人徒添 ...

立春后要注意哪些？提醒：保持4个习惯，可提高免疫力，预防感冒 立春，是二十四节气之首，立为“开始”之意；春，代表着温暖与生长。早在上古时期，以北斗星斗柄指向寅位时为立春，也叫“斗柄指向”法；现在则以太 ...

当女性身体出现这5个信号时，可能是雌激素缺少，最好调理一下 对于女性朋友来说，当体内的激素水平失调时，就很容易对身体造成影响。特别是雌性激素，不管是过低或过高，都会对身体有一定的影响，还有可能会出现骨质 ...

女性绝经后，3个变化很明显，除了注意保养外，正确认知也很重要 女性在更年期后，如果发现距离末次月经12个月以后，依然没有月经来潮现象，可以基本判断以及绝经。大多数女性绝经现象发生在50岁—55岁之间，当然也 ...

首先小编先介绍中医养生，中医养生主要就是通过怡养心神、调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中医养生着重于整体性和系统性，其主要目的就是预防疾病，治未病。中医 ...

2014年06月18日。国家卫生计生委、国家中医药管理局联合发布了《中国公民中医养生保健素养》，解读中医基本理念和知识,倡导健康生活方式与行为,介绍常用养生保健内容,普及常用养生保健简易方法。 一、基本理念 ...

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之四百六十二。（更多精彩内容持续更新中……）】 “腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。其華在發，其充在骨，為陰中之少陰，通於冬氣。”——《黃帝內經•六節藏象論》 ...

中医养生历来受人欢迎，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。 一部曲：顺应自然 人生于天地之间，依赖于自然而生存。也就必须受自然规律的 ...

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道"世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同"中华民族历史悠久，源渊流长， ...

如何治病，是一个永恒的话题，古代医 圣、哲圣对此都做过苦心探讨，留下了很 多警世之言，其中一句很有哲理意义的 话，叫“十分病七分养"。这句话对如何治 病作了最简单最明了的概括。至少包括三层意思，一是明确指 ...

今天是母亲节，先祝全天下的母亲——节日快乐！希望你们都能够青春永驻。 说起青春永驻，我们都知道容颜留不住。女人在经历月经初潮后进入青春期，这时是年轻的充满活力的，又会在经历绝经期后步入老年期，逐渐衰老 ...

——遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也 生活节奏加快，压力越来越大，亚健康，失眠困扰着许多人。这些西医治疗效果不好的疾病越来越多的人选 ...

汤唯与吴秀波主演的《北京遇上西雅图》早于2013年落幕，但国人赴美产子的脚步却从未停歇。 就在最近，美国有线电视新闻网（CNN）将“赴美生子”的事件推向舆论的漩涡。在报道中，41岁的中国女子李东媛因涉嫌参与组 ...

中医养生方法有千百种，但核心其实就是看似简单的几句话，而具体的养生方法只是为了到达“罗马”的条条大路。只有把握住了最终目标，我们所做的养生保健或是针药治疗，才是在向着正确的方向努力。养生的核心到 ...

中国的独生子女政策已实施多年，很多家庭因为只有一个孩子而倍感孤单。中国二胎政策放开后，最高兴的是30岁左右的80后已婚女性，因为生孩子对她们来说，正当盛年。既然赶上了好政策，那就安心生二宝吧，上班族还可 ...

美国野兽日报网站4月29日发布凯蒂·麦卡锡的文章《让我的孩子降生到新冠疫情肆虐的西班牙》，讲述了一位美国妈妈在疫情肆虐的西班牙分娩的故事。文章摘编如下： 当西班牙政府宣布全国戒备状态和强制性禁足令时，我 ...

一位父亲抱怨说，尽管他是个男人，但护士在他怀孕期间坚持称他为“妈妈”。 贝内特·卡斯帕-威廉姆斯37 岁，来自洛杉矶，大约十年前，也就是 2011 年，他第一次意识到自己是跨性别者，但直到三年后才开始转变。 ...