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饮食调理

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  • 胃肠不好需及时调养 调理肠胃注意3大点!

    现在常常听到很多人说自己肠胃不好,容易出现消化不良,肠胃不健康是现代人普遍的一个症状。因此,大家要及时护理肠胃,别等成了大病再治疗就来不及了。 肠胃不好的症状: 肠胃不好的症状症状一:常没有食欲、想吐 ...
    2022-4-2
  • 脾胃虚弱怎么调理以及日常注意事项

    脾胃虚弱,能够患有多种疾病,患上疾病之后,让人感到十分的痛苦。所以我们一定要在日常生活中保护好自己的脾和胃,那么对于脾胃虚弱的人来说,怎样调理能够,让自己的脾胃恢复健康呢,在调理时又有哪些注意事项呢? ...
    2022-4-2
  • 吃素就能”吃掉”脂肪肝?医生教你这样吃,调理“五高”

    在疾病面前人人平等,医生虽然是看病治病的人群,但也会有生病的时候。当医生生病了怎么办?今天一起来看看心内科主任是如何为自己治疗脂肪肝。方法很简单,就是靠饮食来调理。 湖南名医肖长江曾被诊断出有严重的高 ...
    2022-4-2
  • “少吃”的学问:禁食影响菌群吗?不胖也要管住嘴吗?

    03 月 27 日的《热心肠日报》,我们解读了 9 篇文献,关注:禁食,热量限制,减肥,生理反应,外周激素,麸质多肽,牛乳肽,膳食蛋白质,膳食氨基酸 ​​ 少吃会改变肠道菌群吗? Genome Medicine——[11.117] ...
    2022-4-2
  • 护肾有“老四招”,泡脚,按摩,饮食调理,增强肾功能

    肾脏是一个可以帮助人体维持内部环境稳定的器官,它具有代谢水分、生成尿液、吸收有用物质、调节水电解质以及调节酸碱平衡等功能。 肾脏还可以帮助人体生成肾素、前列腺素、激肽以及促红细胞生成素之类的重要元素, ...
    2022-4-2
  • 食欲由什么控制

    食欲靠下丘脑和肠道调节 引起食欲的激素 胃饥饿素 肚子饿了,“咕噜咕噜”的叫声就是由它控制的,告诉人类该吃饭了 瘦素 当人吃饱了的时候脂肪组织产生瘦素 厌食信号 瘦素抑制食欲 胰岛素的产生同时会 ...
    2022-4-2
  • 慢性肾炎的饮食健康与治疗调理

    治疗建议 慢性肾炎,医学上称为慢性肾小球肾炎(CGN),指的是一类血尿、蛋白尿、高血压、肾功能减退为主要表现的疾病。   福建省惠安县医院副主任医师杨银泉建议,患有慢性肾炎的病人要根据根底病理类型的相应治 ...
    2022-4-2
  • 更年期怎么饮食调理?5个饮食小技巧

    进入更年期之后身体的各个器官会慢慢的衰弱,有一部分人群会出现烦躁不安潮红的症状,此类人群要全面的摄入营养,及时调整不合理的饮食结构,饮食要注意6大事项。 更年期如何饮食调理呢? 1、保持规律的饮食 大部 ...
    2022-4-2
  • 疫情防控期间,也不要忽视这些提升自我疗愈的调理素

    无论是现在全国面临的新冠肺炎疫情防控,还是从古至今的医学养生界,都十分重视身、心、灵的整体疗愈,强调整体与均衡的观念。 生活在大自然中,我们的身心灵都应依循大自然的规律,而大自然也孕育了人类的 ...
    2022-4-2
  • “冬天补一补,来年打老虎”,医生:这2个方法调理身体更佳

    常言道“冬天补一补,来年打老虎”,中医认为秋冬季节,是进补的最佳时机,抓住时机,来年的健康不用愁!广东省中医院治未病中心陈润东主任医师在接受家庭医生在线的采访时表示,在秋冬适当调补,例如像吃点膏方是一 ...
    2022-4-1
  • 气虚体质分两种 教你如何调理

    中医的气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄,就比较容易气血虚,光是注意食疗调理,不运动,难免还会气虚。气虚就更不爱动,随之气虚症状就会加重,形成恶性循环,下面天天养生网小编带您 ...
    2022-4-1
  • 为什么人家素食身体变好?在这里告诉你素食者如何维持最佳营养

    说到素食主义,让我联想起有次参加一个演讲俱乐部,其中有一位演讲者讲述她做一名素食主义者的故事,当这位演讲者下台时,都好多围着她问,素食主义者如何做到的问题,貌似很多人都很青睐素食主义,但不知道如何做 ...
    2022-4-1
  • 简单提升免疫力的5种膳食营养素,肿瘤患者该怎么吃?

    阅读前请点“关注”,每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识,拥抱每一位肿瘤患者,让你在抗癌的路上不孤单~ 人体的免疫力和膳食营养有关这句话,应该很多觅友都认同吧。 因此,绝大多数觅友对患癌后的饮食都很伤心, ...
    2022-3-28
  • 吃出免疫力,9大食物,补足关键营养素

    现代人虽然大多吃得富足,其实经常是热量过剩、营养不均而不自知。而巩固内在免疫战备系统,是抵抗细菌病毒的马其诺防线。尤其是疫情尚未结束,更应该摄取多样化的饮食,避免营养素缺乏,为身体抵抗力打底。 吃,到 ...
    2022-3-28
  • 暴雨过后,如何通过中医饮食和按摩手法调理身体,避免生病

    7月19日,河南郑州突降暴雨,导致多人失联甚至伤亡。灾难面前,谁都无法独善其身。 在自救与救人之间,我们看到了人性的光辉,看到了中国子弟兵们的伟大身躯,看到了自愿者的无私奉献,看到了平民百姓的英勇身姿.... ...
    2022-3-28
  • 抗炎饮食 常吃这些食物会让你更健康

    来源:经济日报-中国经济网 炎症,是机体对于刺激的一种防御反应,是自然免疫反应的一部分,是人体与生俱来的对感染、创伤或其他刺激的反应。无论你遇到的是树或花上的花粉、你不常吃的食物还是美容产品中的化学物 ...
    2022-3-28
  • 维持心理健康需要健康的饮食和均衡的营养

    近些年来,精神疾病的发病率显著上升。在我们的身边,每六个人中也许就有一个人在他们人生的某个阶段经历过抑郁,每15-20个人中可能就有一个人至少经历过一次严重的抑郁发作。现在,抑郁症已经变得非常普遍,全世界 ...
    2022-3-28
  • 春节假期“胡吃海喝”,肠胃不适?这份节后饮食要点要牢记

    每到春节,亲朋好友来相聚,大鱼大肉,暴饮暴食总会加重肠胃负担。假期结束,“节日综合征”袭来,不少人出现疲劳、胃口不佳,食欲减退等现象。最好的应对之策就是管住嘴,因此,节后一定要让肠胃好好休息,注意清淡 ...
    2022-3-28
  • 保护血管,饮食要注意什么?坚持“2少4多”,并不难做到

    了解正确饮食原则往往可以获取人体需要的营养,同时让各项指标稳定,避免疾病入侵影响机体健康。有的人饮食太过随意,可能会逐渐让血管受到损伤,血管无论是破裂出血还是堵塞狭窄对人体危害都很大,需要了解哪些正确 ...
    2022-3-28
  • 肝病病人重视饮食调理,吃对食物很重要!多吃这5种食物,有帮助

    任何疾病在治疗期间都需要搭配饮食,才能使疾病好得更快,特别是肝病。肝病患者在治疗期间如果能补充足够营养并且做好注意事项,可以使肝脏恢复更快,疾病不会反复发作。而很多肝病患者不知道在治疗期间可以多吃哪些 ...
    2022-3-28

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