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我们常听人说减肥是女人一生为之奋斗的事业，有的女人为了减肥终日节食，只喝水不吃饭，有的女人甚至为了减肥，长期坚持吃素，拒绝吃一点肉末，但最后效果却不尽人意。那只吃素能不能减肥呢?关于这个问题，下文为大 ...
2022-6-15
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减肥一直在一些人的计划当中，有些人最终减肥成功，有些人却是空喊口号，不见行动，身上的赘肉一点也没少，还有些人，每天有坚持做运动减肥，但运动之后，总管不住自己的嘴，那么刚刚做的运动，或许就只能够让你维持 ...
2022-6-14
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减肥食谱万能公式
三餐减肥餐食谱搭配基本公式：
早餐（7:00~9:00)＝低碳水主食＋优质蛋白质＋蔬菜或水果
午餐（11:30~12:30)＝低碳水主食＋优质蛋白质＋蔬菜或水果
晚餐（17:00~18:00)＝优质蛋白质＋蔬菜优质的减肥 ...
2022-6-14
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在与综合性视频平台展开直接内容竞争的过程中，B站一方面要保持住自己在二次元领域的优势，另一方面也必须基于自身用户特质，引入更多样化的内容以满足他们的需求。
在我的朋友小赵转发给我这段视频之前，我从来 ...
2022-6-12
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当国宝和你在手机屏幕前互动，当黄猩猩和你在弹幕里双击666，当考拉眯着惺忪的睡眼手下你的游艇和小礼物……这画面违和但却充满反差萌的一幕，即将成为现实！
网易CC直播带着一群最萌的主播，要打造一次最萌的直播 ...
2022-6-12
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上个月的明日之星辩论赛上，我们还讨论过“一觉醒来变网红，你要papi酱的脑子还是天王嫂的脸”。昨天，一场网红颁奖典礼在上海举行，很多微博、微信上的网红大V纷纷露脸，你平时follow的那些人到底会不会“货不对板 ...
2022-6-12
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国内的宠物市场越来越好，是因为养宠物的人越来越多，国内的宠物文化发展越来越迅速，迅速追赶欧美等发达国家。
任何事物在发展的过程中，都会遇到很多艰难，其中，就是养狗的人多了，恨狗的人也会随着相对增加， ...
2022-6-12
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首先，我只是一个小白，之前用今日头条只是看看视频和文章，偶尔回答下悟空问答，无意间看到老杜的涨粉活动，就关注了下，可以看下下图
新增粉丝趋势图
我是20号左右关注老杜的，之后几天粉丝确实涨了不少。我自 ...
2022-6-12
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5月7日一部名为《宠物医院》的纪录片在哔哩哔哩（以下简称：B站）上开播，与B站以往有关宠物的纪录片不同，这部片子把目光投向了一个专业领域的话题：宠物医院。该片子仅预热花絮加第一集总播放量已经突破了430万。 ...
2022-6-12
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回忆专用小马甲
微博萌宠圈有那么几个人，凭借家中的宠物，成为微博千万粉丝的大V。
最知名的如第一代萌宠网红博主回忆专用小马甲，他在微博上记录自己家中宠物萨摩耶“妞妞”和折耳猫“端午”的日常，短微博治愈 ...
2022-6-12
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阿的江的头衔很多，他是中国男篮名宿，他是CBA的名帅，不仅在八一队的履历辉煌，现在更是中国篮协的副主席，阿的江上赛季在八一队下课，仅仅半个赛季就找到了工作，成为了新疆队的新任主帅，虽然输掉了总决赛，但是 ...
2022-6-12
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夏季已经到来，大姑娘小媳妇们都换上了美美的裙子和短裤，这时候如果不注意保持身材，肚子和腿上的赘肉也就一览无余了。
减肥是夏季几个月最受大家关注的话题，各种减肥食物、减肥水果、减肥代餐食物等等女性关注 ...
2022-6-11
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烤素豆腐糙米饭碗
一顿健康而令人满意的素食午餐，包括烤胡桃南瓜、西兰花、辣椒和洋葱，配以简单的糙米、酸橙腌豆腐和奶油腰果芝麻酱。
原料成分清单
½杯煮熟的牛肉
1杯烤蔬菜
1杯烤豆腐
2汤匙葱片
2汤匙切碎的新 ...
2022-6-10
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国内疫情反复，很多人大大减少了户外活动，都“宅”了起来。
但是，这也造成了很严重的问题，户外活动减少了，体重增加了。
看着体重秤上不断攀升的数字，深感无奈，根本不知道肉肉从何而来？
→宅在家没事干， ...
2022-6-10
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很多人，为了减肥，而不去吃肉。
或许，我们会觉得，吃的肉是肉，自己身上的赘肉也是肉，所以吃的肉，就很容易长在自己的身上。
但不吃肉，真的就能让你瘦下来吗？
不含肉的食物，也有大把的体重炸弹！
就拿我 ...
2022-6-10
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一定要吃早餐
这是我多次强调的一个重点，也是很多健身博主强调的，可见吃早餐的重要性。吃早餐不仅能给你带来更充沛的精力，提升你的非运动性消耗，还能帮你调节食欲，不至于在接下来的一天里，因为饥饿而暴饮暴食 ...
2022-6-8
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以下五个饮食习惯是很多人认为可以减肥的技巧，但其实并不能帮助你健康的减肥。
一、吃得很少
部分激进的减肥人群会选择吃很少的东西来达到快速减肥的目的，但这可能事与愿违。
吃得太少不仅会导致食欲增加，让你对 ...
2022-6-8
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关于如何健康饮食的减肥已经随着人们的经验进行了多次调整，发现有很多认为可减肥的饮食习惯，其实效果并不理想，而且影响到了身体健康。发现一些弊大于利的饮食模式。给减友分享一下，以免也踏入误区。
吃得很少
...
2022-6-7
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一说到饮食，健身小白多数都会一开始就尝试各种水煮，因为这样做起来方便热量也低，这种方法会让你少吃东西，
尝试这种饮食减肥，坚持几天就会选择放弃，因为这样即难吃.效果又低，瘦了之后更容易反弹。
都说三分 ...
2022-6-6
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原创内容，擅自搬运者必究！
减肥应该从何入手？我们要从饮食跟运动两个方面来提升热量输出，降低热量输入，这样才能提升身体的热量缺口，促进脂肪的分解，让你慢慢瘦下来。
减肥过来人分享这几个减肥秘诀：遵 ...
2022-6-6
