大部分人都希望自己能健康又长寿地度过一生，所以你可以发现，很多人在上了年纪之后，会十分注重养生和保养，希望通过一些合理、靠谱的方式来增加身体健康程度，从而离长寿更近一些。 毕竟来世上走这一遭，活得更 ...

养生工作做到位，这是促进身体健康，让寿命延长的重要措施。无论在哪一个季节都应该掌握合理的方法来养护身体，这样才能够让身体保持良好状态，疾病的患病率降低，生活质量也可以提高。 很多人在春季养生的过程中总 ...

对于中医，很多年轻人可能存在一些误区。 比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗慢性病或者不治之症。 其实这些观点都是一些误区，中医是五千年的祖国文化的沉淀，和我们的生活息息相关，并且能使 ...

如今的生活越来越好，大家也越来越注重健康，尤其是银屑病友皮肤病患者们为了预防病情加重，常常十分注重日常养生。 然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。下面这些大家常做的事情，你以为 ...

随著人民生活水平的提高，老年人越来越注重养生保健，进而购买各种补药者者不知，对于老年人而言，进补也需要“对症”，盲目补益只会适得其反。 避开误区，食养有道 误区1、越贵的越补 如今生活条件好了，所以人 ...

全文4201字，阅读大概需要13分钟 10月13日，是一年一度的“世界保健日”。“保健”一词常常和健身、养生、保养等词联系在一起，但是一些流传的不靠谱的保健知识，不仅无法达到养生保健的效果，相反还其害无穷。小编 ...

10月13日是世界保健日，世界卫生组织各会员国都会举行纪念活动，推广和普及有关健康知识以提高人民健康水平。如今，年轻人越来越重视生活保健，事实上，人们对防病保健有很多曲解和误读，大众网·海报新闻小编带你 ...

10月13日是世界保健日 但养生保健并不能止于 个别特殊日子 随着人们生活水平的提高，我们越来越注意保健。但这些保健误区，你都中过招吗？ 01大量喝水对身体好？ 喝水并不是越多越好！如果长期饮水过多，会导致 ...

但养生保健并不能止于 这一天 随着人们保健意识不断提高 大家纷纷养起生来 但这些保健误区 你中招了吗？ 编者 喝水越多越好？ 经常有人说，一天要喝够8杯水才能排出身体里的毒素。 有的朋友为了多排尿， ...

导语：在我们的日常生活中，随着人们对身体健康的关注逐渐加强，以及生活中越来越多的人开始进行养生。虽然养生看起来比较简单，但其中有关的因素却非常多，所以，当我们养生方法错误时，这就容易导致身体健康受到 ...

10月13日是世界保健日，世界卫生组织各会员国都会举行纪念活动，推广和普及有关健康知识以提高人民健康水平。如今，年轻人越来越重视生活保健，事实上，人们对防病保健有很多曲解和误读，大众网·海报新闻小编带你 ...

为了促进身体健康应该遵循合理的养生原则，通过正确养生方法可以收获好处。很多人在养生的过程中陷入误区，经常存在不合理的做法，反而会让身体不堪重负，身体持续受到伤害，想要保持健康就很难。 因此，要了解哪些 ...

养生已经不仅仅是中老年人热衷的事情了，现在80后、90后都意识到了身体健康的重要性，纷纷开始养生了起来，人人都能说出那么一些自己保养的方法和心得。确实现在生活节奏越来越快，落在肩膀上的压力也渐渐增大，能提 ...

现在的养生热潮，可以说是全民皆养生，全国养生热。这是一种趋势，也是一种好的现象，多养生保健预防可以提高生命的质量，因为健康的生活方式就占了整个寿命的百分之六十。所以日常养生显得非常重要。 在这种养生 ...

在之前写的那篇“一把草药把他吃进了医院，治病还是害人？应该“辨证施治””的文章，招来有些网友喷口水。说我抹黑中医药。实在是冤枉。 如果这些人能把整篇文章看完的话，我想能体会到我写这篇文章的目的，就是正 ...

如果想要保持身体健康，应该注重身体的养护工作，在养生的过程中收获明显的好处。但是想要健康养生还是掌握合理的方法，很多人陷入了一些养生误区，殊不知这些养生的方法反而会带来身体伤害。如果没有及时改掉，容易 ...

来源丨喜马拉雅APP精品课《北大蒋文跃的中医养生课》 编辑丨乂柒 养生原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。现代人随着生活压力的越来越大，对养生的需求也越来愈 ...

随着社会的发展，生活水平日渐提高，人们越来越注重养生保健。中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式，以健康、绿色、纯天然等优势，受到众人追捧，成为人们防病保健之首选。 然而大多数人对中医养生 ...

在我们的生活中，经常会听到身边的中老年人互相告知一些养生的小窍门，他们就会说：“我就是这么养好的”，他们人是好心的，但是却很容易办了“坏事”。暂且不说这个方法对你有没有用，因为其中一部分的养生方法就是 ...