要保持健康关键是正确养生，那些对健康有帮助的好习惯坚持着，身体得到良好调节，抵抗力增强，器官也维持功能良好，自然可以健康靠近。 但是，很多人存在错误的习惯，陷入了养生误区，可能会越来越伤害身体，进而引 ...

现在的人太不注意节制饮食，正是这种嘴上的享受，才让身体逐渐变差。吃饭首先要节制，不可暴饮暴食，而是做到按时吃饭、营养搭配、不要吃饱三点要求，并且适当锻炼，这才是最健康的生活方式。 其次在喝水上也是大 ...

大家好，我是潇然，一个中国传统医学学者，在这里分享中医知识，喜欢我的朋友可以关注我！大伙儿互相学习提高，今天呢，咱来聊一聊养生，养生这一个词我相信大家都很感兴趣吧，那么什么是养生呢？其实在中国传统医学 ...

有患者问我，怎么样才能保持健康，是吃药还是养生，吃药能不能养生？我说的都不对，吃药有吃药的坏处，养生也有养生的误区，最好的状态是少吃药，多养生，用天然的方法保持身体健康，市面上的药物再好，营养品再贵， ...

提到补肾，想必大多数国人都心领神会，无论是中医，亦或是各路宣传广告，保健品等，“补肾”这一领域，总有人会来掺上一脚。这也就导致在养生方面，各路所谓的“补肾秘方”层出不穷，迷惑着国人的双眼，不少人甚至听 ...

人到中年，总是格外的关注身体健康。通过一些“养生方法”来增强体质，改善健康，却忽视了，并不是所有的养生方法都是正确的。不少人相信的“健康养生法”其实都是骗局，不仅不能养生，还可能损伤健康，自查你有没有 ...

不得不说，如今国人的养生意识着实非常高，不信你看清晨傍晚的公园中，随处可见锻炼健身的老人，练太极的、舞剑的、撞树的……哪怕是坐公交地铁，也会不时的看到老人不停的抻抻拉拉，保温杯更是随身携带，枸杞泡 ...

如何面对身体的自然衰老是人人都要面对的问题，今天专家给我们带来了几个他的独家保养秘籍，这也是他被称为“不老男神”的秘密！ 保养秘籍 ①基因 ②保持良好的心态 ③选择优质的生活环境 ④保持健康的生活 ...

随着各种信息的飞速发展，越来越多的人开始关注到养生跟健康这个领域来了。不知道什么时候开始，中老年人开始寻求各种方式来养生，来维护身体健康，希望自己可以更健康长寿。但话说回来，养生虽然听起来像是个好习惯 ...

网络上充斥着各种各样的养生方法。有的养生说法有根有据，甚至让人们盲目地追崇。可是有的养生建议是假的，越养越生病，下面这几种假养生方法你知道哪些？ 警惕这6种养生方法 1、血管里面有垃圾，垃圾不清会有血 ...

“叮，您的母亲大人给您扔来一碗养生鸡汤！” 看着手机置顶消息，心里有点无语，不想点进去看，都是父母发来的充满爱心的养生建议，他们担心你乱吃乱喝，担心你颈椎不好，把自己看到的觉得有用的养生方法拿来和你分 ...

很多人年老后，出于对疾病和死亡的担忧，往往会有病急乱投医的情况发生。身体是根本，具有正向效果的养生方法哪怕花些钱也很值得。 但有些厂家甚至诈骗犯就会利用人们的这种心理，将一些无益无害的产品当做良药来卖 ...

一年之计在于春，趁着春天打下健康的基础，整年的健康都不用愁！ 不过，虽然春季养生很重要，但也并不复杂，只要你守住这几个禁忌不犯，就已经成功一半啦！ 春季养生别犯这八个禁忌 一忌：衣服脱得太“快” 春季 ...

人的身体犹如机器，年龄大了就要注意保养，身体各项机能都下降了，更要注意养生保健了。但是要怎么保养呢？很多人都陷入了误区，这些误区早点知道，我们养生就可以少走弯路。 第一，没根据自身情况，盲目跟风运 ...

在这个全民健身的时代，我们常常能看到很多健身狂人，其中不乏老年人： 这也激发不少大爷大妈的运动热情，纷纷投入锻炼强身的队伍，68岁的王阿姨就是其中一员。 王阿姨跳广场舞已经6年，是小区公认的“广场 ...

为什么有的树长着长着，叶子就枯萎了，慢慢地就死掉了，那就是缺少营养并且不注意养护，那么我们人呢，其实也一样，所有的疾病来临之前都是有症状的，只是我们忽略了，就像树叶枯萎，没有人去给它浇水施肥就会死掉一 ...

江西上饶的谢女士去一家美容会所做了一次暖宫保养，没想到皮肤却被烫伤了。谢女士找美容店讨说法，却遭到了闭门羹。 无奈之下，谢女士联系了记者。记者找来相关的执法人员，才发现美容店并没有办理公共场所卫生许可 ...

网传养生小窍门 这些误区不要踩 近年来，随着生活水平的不断提高，大家对养生保健越来越重视。但是，在众多养生方式中，有些披着伪科学的外衣，不仅不能保养身体，反而对健康有害。今天就为大家揭露几个错误的“养 ...

我们都知道锻炼对身体好，有的人坚持锻炼身体确实越来越好，但有的人身体却越来越差，这是为什么？其实这件事本身并没有错，错的是方式方式错了，锻炼得再多，对身体健康也没有好处，反而会带来坏处。而不同的人适合 ...

随着信息时代的发展，“养生”这两个词突然进入到了人们的生活中。有人说保温杯里泡枸杞是养生，有人说早睡早起是养生，还有人说吃素不吃肉是养生。养生的说法有很多，定义养生的标准却好模糊。 （养生骗局，你搞 ...