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来源：经济日报-中国经济网
如果用心观察周边，会发现如今很多朋友都开始通过各种健身方法来锻炼自己的身体，健身锻炼也成为很多人日常生活的一部分。
健身锻炼好处多多，有些人喜欢早起甚至天还没亮就开始锻炼， ...
2022-2-20
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老张和老秦住在楼上下，平时坐电梯经常会碰到，见多了就变得熟络起来。
“老张啊，穿成这样去晨跑啊？”
“是啊，你要不要一起？早晨跑一跑身体好！”
“不啦！我习惯晚上去锻炼，正好回来洗个澡睡觉，舒坦！”
选择 ...
2022-2-20
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很多人在日常生活中都有晨跑的习惯，清晨的空气比较清新，并且也是人体内阳气比较充足的时候，在清晨经常进行一些锻炼，能够很好的促进人体血液循环，更好的帮助身体补充阳气。但是对于清晨跑步的时候，到底要不要保 ...
2022-2-20
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有关跑步最佳时段的话题其实一直存在争议，但保持运动习惯的跑步者并没有因此而打乱各自的节奏。以下我们从书籍和科普文章中整理了一天当中不同时段跑步的好处以及存在的问题，以下并非结论性观点，欢迎经验跑步者文 ...
2022-2-20
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你为什么喜欢跑步？
@rocky：跑步能缓解我的焦虑，释放压力，分散注意力，让我不去想一些乱七八糟的事，又能集中注意力去思考一些问题（主要是工作遇到的）。
@xinxinxin：之前生过一场大病，让我真正意识到没有比 ...
2022-2-20
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封面新闻记者 田之路
11月6日，本是20岁湖北女孩小朱迎接重要考试的日子，但至今她已经失联三天。三天前，小朱在竹山县南山公园晨练，中途还和家人打了一通电话，但那天她没有回家。经过家人和当地警方多日搜寻，依 ...
2022-2-20
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运动让人在工作和生活之余，身体得到锻炼，心情也能有所放松。在运动中，跑步时老少皆宜的锻炼方式之一，在不同的年龄段都能因为跑步而带来很多好处，希望减肥的人群能够通过运动加快身体内的新陈代谢，促进脂肪的消 ...
2022-2-20
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2021年11月1日22时，竹山县公安局接到朱某报警，称其女儿朱某甜(女，21岁)在当日晨练时失联。接警后，公安机关迅速组织相关部门全方位查找。5日凌晨，在南门山树丛中发现朱某甜遗体。市、县公安机关立即开展案件侦查 ...
2022-2-20
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不可否认，早起跑步真的很难。夏天尚好，但是秋冬季节，气温下降，去看看之前人流如织的公园、操场，有多少人还在早起晨练？
老王经常跑步的江滨公园，天气热的时候，早上的步道不敢说熙熙攘攘，但也是三五成群。国 ...
2022-2-20
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11月8日，据湖北十堰市竹山县公安局通报，11月1日，竹山县公安局接到朱某报警，称21岁女儿朱某甜在当日晨练时失联。接警后，公安机关组织相关部门查找，5日凌晨在南门山树丛中发现其遗体。市、县公安机关开展案件侦 ...
2022-2-20
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近日，湖北十堰竹山21岁女子晨跑失联遗体被发现一事引发关注。11月10日，南都记者从竹山县政府处确认，事发地点南山公园正在加装监控。8日，竹山县公安局发布警情通报，5日凌晨，在南门山树丛中发现失联女子朱某甜遗 ...
2022-2-20
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 国晓宁
12月21日，聊城市政府新闻办公室召开新闻发布会，邀请聊城市卫生健康委党组成员、副主任侯森，阳谷县卫生健康局党组书记董经成，聊城市卫生健康委疾病预防控制科科长刘昌然，聊城市 ...
2022-2-20
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晨跑虽好，但也要量力而行！
撰文/灯芯绒
编辑/灯芯绒
出品/马孔多跑步研究室
时间进入9月末，天气终于逐渐凉爽，也到了最适合跑步的季节。经历了一夏天的苦练，不少跑友跑步能力都有了一定的提升，试图在秋 ...
2022-2-20
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“ 再简单的事情，做得越规矩，收益就越大。”
跑步人人都会，迈开脚步就行。
但即使这样人人与生俱来就会做的简单的事情，也有着不同的做法，收益有大有小的问题。
从起床到下楼
起床直接穿上鞋，直接跑出门。这 ...
2022-2-20
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“叶医生，我觉得我现在就是你刚才讲到的更年期了，经常一阵热，哗的一身汗，脾气也不好，老是想生气。”
“叶医生，我上次月经不好去看病，医生给我开了避孕药，我都不敢吃，今天听了你的课，才知道避孕药真的 ...
2022-2-20
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“健康健康，我爱你！”
这是我，作为一名的健康管理工作者的口头禅。
我知道，这也是众多人的心声！
但爱健康，不能只是心声、口头禅，更重要的是爱ta的实实在在——践行健康知、行合一的健康管理！不然，爱健 ...
2022-2-20
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爱生活，爱健康—相约金顶山！
金顶山免票了.........
爱生活，爱健康，中国劲酒给生活加把劲！
2月20日《劲酒拳王争霸赛》邀请您:
忙碌了一周，带上你的好友来“AAAA”级旅游景区、国家级森林公园，玲珑秀丽的美景 ...
2022-2-20
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日前，好医生爱胃科普车驶在成都的大街小巷，从别具一格的天府熊猫塔到川蜀风情的宽窄巷子，从车水马龙的交子之环到古风古韵的九眼桥，爱胃科普车装载着好医生康复新液的“爱胃礼盒”和爱胃爱健康公益活动的代言人— ...
2022-2-20
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近日，寿县自然资源和规划局机关党委、工会、妇委会联合组织干部职工在八公山森林公园开展了第四届“爱自然、爱健康”职工登山活动，进一步加强职工干部之间的沟通和交流，激发大家以更加饱满的精神状态投入到本职 ...
2022-2-20
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爱、健康与财富，这是人类个体最高层次的表达，最全面的完善。也可以说人从呱呱坠地到寿终正寝，一生孜孜不倦追求的就是这3件事，这是人类天生的使命。那些同时拥有健康、财富和爱的人，他们的幸福之杯已完全溢满， ...
2022-2-20
