#寒露# 国庆长假一晃而过，不知道大家此刻的心理是啥样状态： 虽说今年的最后一个法定节假日已经结束，但只要再熬熬2个月，2022年也很快就到来了。 （.......） 今天是上班第一天，同时也是秋季的第五个节气--- ...

“养生”一词最早见于《庄子·篇》，指的是根据生命发展规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段而进行的保健活动。中国的养生之道历史悠久，源远流长，在世界民族之林中独树一帜。如今，随着人 ...

现如今许多人都把养生提上了日程，越来越多的养生方法也应运而生，但并不是所有的人都能够正确地养生，而且如果触犯了“养生禁忌”，还有可能会对身体健康造成不良的影响，因此在养生的时候“养生禁忌”不要触碰。 ...

前几天是二十四节气中的立冬，立冬后，就意味着冬天的到来。虽说如此，但对于生在南方，只见寒冷不见雪花的小源来说很遗憾，所以特别羡慕在北方的朋友们可以玩雪、看雪！ 但是不管怎样，天气确实逐渐寒冷，那么立冬 ...

冬季来临寒冷干燥，科学地养生对保障身体健康尤为重要。中医养生讲究不同季节时令采用不同的养生手段，即所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，以此方法为养生之宗旨，不治已病治未病，防患于未然。下面笔者就为大家普及一下 ...

作者：衣晓峰 赵兵 医学研究告诉我们，人类的健康状况和寿命的长短，虽然与先天禀赋的遗传因素有密切关系，但是后天的调摄养生也是不可或缺的重要方面。中医早在《黄帝内经》时代，对此问题就有了高度认识和独到见解 ...

近几年随着大众养生观念的深入人心，越来越多的人开始加入到养生的行列当中，希望通过养生来保养身体。 其实在现实生活中，养生的方式有很多，比如以下这几种。 喝养生茶 我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以 ...

《吕氏春秋》：养生四法 《吕氏春秋》中的《尽数》、《重己》篇专门谈到养生的方法，认为人是大自然的产物，应该趋利避害。人的寿命是有“数”的，这个数不是命中注定，而是通过后天得当的保养，尽可能活到自然赋予 ...

长江日报城市摄影队 邹幼勤 摄 武汉晚报10月4日讯（见习记者汪涵　通讯员应述辉）“九月节,　露气寒冷,　将凝结也”，今年寒露为10月8日。“寒露”的意思是此时的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结 ...

早上一起床，相信很多人都感受到了气温的骤降。 11月6日，中央气象台升级发布了暴雪黄色预警；随后，预警再次升级，变为暴雪橙色预警！ 不少地方已经迎来了大雪，甚至连南方也“逃不掉”。 随着这波寒潮来袭 ...

少思者，自在。 俗话说，万病心中生，万境心中起，想要养生，就先得养心。 很多时候，人之所以不快乐，烦恼郁闷，就是因为想太多。 不知道大家知不知道杞人忧天的故事。 相传，从前杞国有个人，经常担心天会掉下 ...

现代社会，美食丰富。吃大餐，也成了日常的享受之一。但是过度的饮食，一日三餐，带来的肥胖，营养过剩，也造成了严重的问题，高血压，糖尿病，冠心病，癌症，，，脑血管病的死亡率，已经超过了肿瘤，成为死亡率最高 ...

今日一则新闻引起了我的好奇：一位65岁的老人平时非常注重保养，饮食清淡、作息规律，就爱喝茶和散步，最近却突然晕倒，送到医院检查出是严重的缺铁性贫血。后经询问发现老人酷爱喝浓茶，随身携带的茶杯里，常常是一 ...

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极，故名大寒。过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。 何谓大寒？《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释：「寒气之逆极，故谓大寒。」此时， ...

现在，大家的生活可以称得上是衣食无忧了。在闲暇之余讨论最多的，无非就是关于养生的话题。不只是中老年人，很多年轻人也踏入了养生圈子里。知道不能吃太甜的食物，就开始吃抗糖类药物。 还有一到冬天就手脚冰凉的 ...

今天是“世界保健日” 很多时候 你以为是在养生，其实可能是在“养病” 毁掉你健康的正是这些“好习惯” 刷步数：小心毁了关节 乱补维生素：可能会中毒 乱吃保健品：拖健康后腿 总是“趁热吃”：可能诱发食道 ...

自古以来，人们对健康养生这一话题，都非常关注，比如太极养生、五谷养生，黄帝内经养生等等。随着社会的发展，现代健康养生理论也发生了重大变化，具体讲，我的健康养生理念可以归纳为以下几点： 一、合理膳食 1、 ...

随着人民生活水平的提高，现代的人越来越注重健康，越来越注重养生了。但什么是真正的养生，如何科学的养生，现代人则知之甚少，迷惑不解。于是一些骗子、伪养生专家则趁机而出装神弄鬼、大捞钱财。像轰然倒下神坛的 ...

妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期，因此应根据不同的生理周期及生理特点，采取适宜的养生保健方法。 月经期 月经期保健要做到保持清洁，如勤洗勤换内裤并置于日光下晒干，勤换卫生巾，洗浴宜淋浴 ...

近日诺贝尔物理学奖获得者、中国科学院院士、清华大学高等研究院名誉院长杨振宁先生度过了自己100岁的生日，杨振宁先生和李政道先生在1967年获得诺贝尔物理学奖，被誉为20世纪最伟大的物理学家之一。而且杨先生目前 ...