改掉坏毛病，焦点在人的毛病上，思虑的都是不好的，反向的，消极的。养成好习惯，焦点在好习惯上，思虑的都是好的，正向的，积极的。 庄子在《庄子·天地》中说:“德人者，居无思，行无虑，不藏是非美恶”。孔子曾 ...

来源：共青团中央（ID:gqtzy2014） 主播：小王同学 编辑：黄瑞涵（实习） 本文系转载，如有版权问题请联系product@china.org.cn “不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。 一些小习惯，看似不经意，却能 ...

今天和大家解析一下洛克写给儿子的第12封信中的故事： 洛克信中对儿子说：我已经注意到那条指责我的新闻了，说我捐款不够多，这没什么，我被那些不明事理的记者骂多了，我习惯了。我回应他们的方式只有一个：保持沉 ...

你好，今天我要给你推荐的书是《掌控习惯》。为什么推荐这本书呢，且听我慢慢道来。 首先，请问一下，你是不是总是想养成早睡早起、阅读写作、运动健身等好习惯，或想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯，但总是坚持不了几天， ...

每一个坏习惯都是自身人格的一部分，都反映着自己的深层需要。每一个负面的，损害性的习惯背后都有一个正面的动机。如果像面对敌人一样，试图去击败它，只会让坏习惯成了主人。 统计员小刘就是坏习惯做主人的尬事。 ...

人由于家庭环境不同，成长环境不同，受教育程度不同。人的习惯就有多种多样，不同的习惯会带来不同生活方式，因而也会主宰不同的人生。就习惯对人和生活的影响而言，它可以分为好习惯，坏习惯，中性习惯。 1.好习惯 ...

人的一生要学会两种能力才能幸福 一种是谋生赚钱 一种是养生健康 今天分享的主题是：好习惯就像是在存钱，坏习惯是花钱 好习惯就像是在存钱，也就是给我们的身体在加分。坏习惯是花钱，就像跟我们健康在透支一样。 ...

理解一个关于习惯形成的原则可以带来一切不同。 要点 [*]许多人错误地把他们的坏习惯归因于性格缺陷，如懒惰或缺乏自律。 [*]坏习惯滋生的真正原因是它们能立即强化。 [*]大多数好习惯自然不会立即加强。然而，人 ...

每年年初都有人立下很多FLAG,例如运动、学英语、读书五十本等等，我也不例外，但是到了年底，很多人有非常悔恨，为什么又没有完成。 同样，很多人也有很多坏习惯想戒掉，比如戒烟戒酒玩手机时间过长，但是却怎么也 ...

楚天都市报讯（记者尹洁）“一到暑假就犯愁，孩子天天在家玩游戏看电视，怎么办？”“做事拖拖拉拉，毫无时间观念，这说的就是我们家娃呀”……前日，本报推出好习惯养成夏令营，引起家长们强烈共鸣，咨询报名热线一 ...

作者丨韩子翾 我这人有个坏习惯，喜欢把好吃的藏着掖着，放到最后，等别人都吃完了，我一个人拿出来静静享用。这个坏习惯也同样被我用到了这篇文章当中，干货放在最后面，但享用的人是你。 我这人有个坏习惯 01 ...

你的习惯形成可以设计。 这是《掌控习惯》一书，精读分享的第10篇。 我们已经知道了，任何习惯都可以分解成一个反馈循环，它包括四个步骤，提示，渴求，反应，奖励。这四个步骤组成了一个系统框架，让我们能够理 ...

查·艾霍尔说过：有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。 什么是好习惯什么是坏习惯？什么是可怕的习惯什么 ...

#知识迎虎年，开挂一整年# 《习惯的力量》【美】查尔斯·杜希格,吴奕俊,曹烨 读书有感：在阅读瑞·达里欧《原则》过程中，了解到本书，因为对《原则》的认同，让我确信这本书值得一读。全书通过各种案例分享， ...

俗话说：江山易改本性难移。美国开国三杰之一的本杰明·富兰克林曾经说过一句话：养成好习惯比改掉坏习惯容易的多。的确，很多父母来问我育儿或教育问题的时候，都是孩子已经出现了坏习惯坏行为，或者严重的叛逆期， ...

有教育专家说过： 智商决定孩子能走多快，但习惯决定孩子能走多远！ 给孩子金山银山，不如给孩子一个好习惯。 新学期开始，请家长一定要帮孩子改掉坏习惯，养成好习惯！ 上课时，经常走神 开学之初，孩子们的上 ...

昨天有个妈妈跟我聊天说，孩子真的是“江山易改，本性难移”，明明已经告诉他们怎么做，但孩子却依然我行我素，不是忘了就是感觉麻烦，给他们养个好习惯真难。我反问，你的出发点是为孩子养好习惯，但孩子是不知道这 ...

《掌控习惯》这本书我已经看了几遍了，每一次看就加深一次印象。这本书给我养成读书的习惯提供了一些方法。书的作者是（美）詹姆斯•克利尔，作者亲身体验了习惯带来的改变。微小的习惯帮助他从创伤中康复，成为一 ...

我们都知道坏习惯不好，但就是戒不掉，今天教你两招，告别你的坏习惯。 通常来说，坏习惯的发生，有三个步骤。首先是触发点。 我拿抽烟来举例。饭后一根烟，赛过活神仙，有的人吃完饭就是要抽一根烟。吃完饭就是 ...

你所做的所有有益于健康的小事加起来就是美好的生活。 目录 最佳工作习惯（1-15） 最佳财务习惯（16-26） 最佳关系习惯（27-38） 最佳健康习惯（39-48） 目标导向习惯（49-56） 最佳社交习惯（57-66） 最佳职业习惯 ...