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  • 好习惯与坏习惯

    今早和老公去吃早餐,昨天吃的肉夹馍,今天想着就吃菜夹馍吧,外省的朋友肯定看不明白(其实就是馍夹菜),还是去了我们认识的比较常去的那家早餐店,老样子,七、八样小菜摆在桌子上,每个菜盆里都摆着一双红色公筷 ...
    2022-3-20
  • 院士提醒:10个中国人信以为真的“好习惯”,正在摧毁你的健康!

    常言道:好习惯长寿延年,坏习惯短命折寿。 生活习惯跟我们的生活质量和寿命息息相关,因此许多人会依据经验,养成自己的健康习惯。 然而,有些所谓的“好习惯”,其实是以讹传讹的误区,让千万人离健康越来越远。 ...
    2022-3-20
  • 孩子养成良好习惯的重要性

    天地混沌于人类之初,日月清明于宇宙之始。天地之灵气,日月之精华,赐予了世间万物生生不息的生机,赐予了人类文明与智慧绵绵不断的进步。 而进步来源于无数个理论与实线的探索,真理却来源于去伪存真的筛选。我们 ...
    2022-3-17
  • 教育重在养成好习惯,好习惯成就人的一生!(一)

    习惯好似手中的方向盘,它能影响一个人的人生发展方向。凡是成功,成名者无不从小都养成了许多好习惯,7是这些好习惯促使他们取得了非凡的成就! 人们常说“习惯决定命运,习惯决定成败。”英国大哲学家培根说过“习 ...
    2022-3-17
  • 五大健康养生习惯,喝茶排第二,还有哪些好习惯,你知道吗?

    随着经济条件的改善,越来越多的人开始注重身体,健康养生的话题也越来越多。喝茶是一件有益身心,非常健康养生的生活习惯。但是,它只是今天我们要说的5种最健康生活习惯中的第2种,还有其他哪4种好习惯呢?一起来 ...
    2022-3-17
  • 培养良好的购物习惯

    曾经的我总是打着很多冠冕堂皇的理由给自己购买物品做借口,结果每周定期整理都整理不完,痛下决心,必须减少购买数量,才能从源头改善。经过2021年整年度看起来逐渐有成效,现将以下几点与君共勉,同时也警惕自己20 ...
    2022-3-16
  • 《65种微习惯》:告别拖延症,重塑自我,享受“习惯复利”

    一艘载满世界各国乘客的豪华游轮马上就要沉入大海,而救生艇严重不足。 船长想动员剩下的乘客跳海逃生。 于是对美国乘客说:“您如果跳下去就能成为英雄!” 对意大利乘客惊呼道:“快看!大海里有个美女在游泳 ...
    2022-3-16
  • 减掉内脏脂肪和大肚腩的5大生活习惯

    生活中的行为跟习惯, 对于身材跟健康的影响是很大的。 对于内脏脂肪超标、肚腩突出的人来说, 养成一些好的生活习惯, 可以帮您减掉体内的多余脂肪, 让腰围慢慢缩小, 同时提升身体健康指数。 1. 戒掉各种甜 ...
    2022-3-16
  • 怎样养成一个习惯?《微习惯》这样说的

    大家好,我是小喜,今天我要记录的读书笔记是关于斯蒂芬.盖斯的《微习惯,简单到不可能失败的自我管理法则》。 这本书从什么是微习惯,建立微习惯的好处,以及怎样建立微习惯展开,向我们介绍怎样通过微习惯的建立 ...
    2022-3-16
  • 好习惯早养成,八刘中心学校乔集小学狠抓新学期习惯教育

    齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 李军 “播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获人生。”行为习惯对一个人至关重要。小学是进行良好行为习惯培养的关键时期,为此,新学期开学之际,乔集小学积极开展学生 ...
    2022-3-16
  • 新手开车这21条好习惯一定要养成

    新手开车这21条好习惯一定要养成 老司机常说的一句话就是有好的驾驶技术不如有好的驾驶习惯,这句话我觉得很有道理的。有很多事故,都是车主仗着自己驾驶技术好而在无意间铸成的大错,而平常养成的好的驾驶习惯,却 ...
    2022-3-16
  • 柳叶刀:不良饮食影响寿命,这3种饮食坏习惯,比高脂高糖更危险

    今年28岁的小林是名程序员,常常因为一个BUG,要加班到凌晨3、4点,忙碌的工作几乎填满了小林的日常。 为了缓解压力,小林经常点重口味的外卖,喝“快乐肥宅水”,他说只有高热量、重口味的食物,才能感觉到那一刻是 ...
    2022-3-16
  • 教育中在养成好习惯,好习惯成就人的一生(二培养学生礼仪习惯)

    教育重在养成好习惯,好习惯成就人的一生“二培养学生礼仪习惯” 1与别人说话时态度要诚恳:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”于人交谈时要谦逊,尊重对方。多用商量口吻,不要盛气凌人,也不要说大话。如果我们 ...
    2022-3-15
  • 《如何养成一个好习惯》

    #学习好习惯get# 都说习惯改变命运!这话确实有些道理的,因为有些财富,真的只有习惯能够给你。除了财富,其他的东西,也只有时间能够给你。当我们的习惯成了自然,不习惯才会不自然。所以,你想要的一切也就自 ...
    2022-3-15
  • 为什么要养成好习惯?

    因为习惯太难改了,所以一定要养成好习惯。 新房装修考虑用一套智能灯光,准备自己动手搭建,所以就小范围买了一些智能开关在现在住的房间里做“测试”,就这样陆续的把家里的开关都换成了智能的。 洗手间的开关 ...
    2022-3-15
  • 《微习惯》,一种极其有效的习惯养成策略

    一、微习惯定义 如果你想培养一个新习惯,微习惯基本上就是它经过大幅缩减的版本——把“每天做100个俯卧撑”缩减成每天1个,把“每天写3000字”缩减成每天写50字,把“每天阅读1小时”缩减成每天阅读1分钟。微习惯 ...
    2022-3-15
  • 如何培养孩子良好的习惯?

    习惯无时无刻在影响着我们每一个人,小到日常生活,大到人生的发展。但不同的是,好习惯会让我们受益终生,而不好的习惯,会让我们终身烦恼。相信作为家长,我们都希望自己的孩子养成按时起床,按时完成作业等良好的 ...
    2022-3-15
  • 幸福人生的秘诀:学会这65种微习惯

    有一个幸福公式,是这样说的: 幸福=固定值(思维方式和认知方式)+生活状态(生活中发生的事情)+自发活动(能否按照自己的意愿生活) 如何理解呢?其中固定值占40%,生活状态占10%,自发活动占50%。可以这样理 ...
    2022-3-15
  • 人民日报推荐:一个人越活越幸福的9个好习惯

    之前看过比尔·盖茨和巴菲特的一则小故事。 比尔·盖茨和巴菲特去到大学演讲。 到了提问环节,一位同学问道: “可以请教一下,两位的事业如今这样成功,有什么秘诀吗?” 巴菲特回答说: “答案其实非常简单 ...
    2022-3-15
  • 如何轻松养成一个好习惯?(实操方法论)

    躺医院已经一周了,但每天也不忘记写写文章,瞎扯点什么,就算最难受的那两天,也习惯写点东西。 我不是说我自己多能坚持,只是真的已经习惯了,睡觉之前必干的事,不然就睡不着。 我一月份对自己说,要尽可 ...
    2022-3-15

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