改变自己，从管理习惯开始

1.

微博博主@张小清讲述过自己因为不良习惯，在职场遭遇滑铁卢的故事。

博主从小到大就有拖延的毛病，凡事总要拖到最后一刻才会有所行动。

在一次项目中，当她拿到分配任务时，总想着还没到deadline，所以一拖再拖。

让她猝不及防的是，领导突然告知项目时间提前了，她不得不熬夜赶了一份方案出来，可质量差强人意。

结果，那个项目还没结束，她就被公司开除了。

人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。

亦舒说人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。乌申斯基

有成功，就有失败。我不想说成则王侯败则寇是否是真理，好习惯助你平步青云，坏习惯将你坠入深渊。

性格的确很难改变，但重要的是能否分辨哪些是性格，哪些是坏习惯。不要什么事都归咎于性格，或者总是用性格为自己找借口。

2.《习惯的力量》一书中，讲述了一个真实的故事。

主人公丽莎·艾伦从16岁开始吸烟喝酒，生活毫无节制，这些坏习惯让她身体一度发胖，变得臃肿。

她曾借债度日，20多岁的时候，就被讨债公司因为索要1万美元债务东躲西藏。

她也没有稳定的工作，最长的一份工作也只做了不到一年。

可以说，她的人生糟糕透了。

在34岁这一年，丽莎下定决心改变自己的生活习惯。

最初她只是坚持跑步，养成良好的运动习惯，渐渐改变了自己的饮食习惯、工作习惯、睡眠习惯、储蓄习惯、学习习惯。

通过一个习惯的改变，带动另一个习惯的改变，丽莎的人生也在悄然发生改变。

她不再喝酒，戒掉抽烟，开始努力学习，攻读硕士学位。

终于，她成功减肥，找到了一份长期的工作，还买了一套房子，并且订了婚。

好习惯是开启成功、财富的钥匙。

有几个自己完全喜爱的个人爱好。

说话之前，考虑一下对方的感觉。

不用训斥、指责的口吻跟别人说话。

凡事先作计划，尽量将目标视觉性。

年轻的时候要多走，多看，看世界。

每天有意识、真诚地赞美别人三次。

说话之前，先考虑一下对方的感受。

不要自傲，这个世界比你强的人太多。

凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

随时利用零碎时间，做或想零碎小活。

在别人表达善意的时候，要回报以善意。

每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。

午饭后多走几步，不要马上回办公位坐着。