这些养生保健常识您知道吗？

#健康2023#
过了春节闹元宵，大家都嚷吃不消。当然这里的“吃不消”主要指的是身体。
从大年三十、春节再到元宵节，每天大鱼大肉，珍馐美馔。亲友们一年到头难得聚在一起，推杯换盏，把酒言欢，这也是人之常情。但任何时候，高兴归高兴，亲情归亲情，健康永远是我们永恒不变的话题。

应重视养生保健

这里，笔者为大家搜集整理了有关养生保健方面的知识谚语，希望对大家有所帮助。

1、要想身体健，就得天天练。

2、常吃萝卜菜，啥病也不害。

3、早上喝盐汤，胜喝人生汤

4、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

5、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

6、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

7、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

8、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

9、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

10、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。.

11、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

12、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。