养生保健该从什么时候开始

今天突然想起一件事，我们一直在谈养生保健，但是我们从什么时候开始养生保健
一说到养生，这个名词会属于中老年人，感觉年老体衰需要呵护，年轻人工作压生活压力大也需要养生保健，有那么一句话人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，其实我们祖辈从小就对孩子养生保健，只不过由于经济条件达不到从而没有自始至终坚持下来。
但是当有了孩子你会发现会让孩子不去吃膨化食品，垃圾食品，多吃蔬菜水果，促进胃肠道，多吃肉补充蛋白质，多吃叶黄素保护视力，随着时代发展，电子技术的应用，很大程度改善我们的生活，科技变动了生活质量，但同时也影响我们身体健康，比如电子设备的辐射，农药残留物等等，我们会发现一个问题就是现在小孩戴眼镜比较多，甚至两三岁小孩都戴上，视力不好会影响孩子很多事情，比如当兵就不容易去，如果我们的下一代近视更多的话我们的国防就有压力，所以国家强大就要从娃娃抓起，现在网络游戏盛行，毒害一代又一代孩子，我们不好改变就只能去管控孩子。
说到养生，其实从幼儿出生后断奶就要开始，甚至可以说在未出生就要养生，为什么这么说呢，现在生活环境在改变，空气不是以前洁净空气，水不是以前的水，食物也不是以前无公害食物，从断奶开始交给孩子喝奶粉，因为奶粉里面含有多种营养元素，可以增强小孩子体质，多锻炼，养生不再是中老年人的话题，也是我们民族的事情，没有全面健康就没有全面小康，远离垃圾食品，远离不良网络游戏，
其实养生很重要，但是也不要盲目养生，我也经历过也见过买高价营养品，保健品，甚至还有国外进口的，其实也有很多是出口转内销，最后一看还是国产。合理养生让我们生活更有味道，盲目养生让我们生活乱七八糟，
正确养生，给我们一个更美好的未来