为什么要养生？养护是什么？

为什么要养生？
养生养护什么？
保健应在那里？

生命的意义是“社会、环境、医学、生理心里行为＂等因素文化模式的实践。

1.关注健康必养生。首先养生保健作用，当有疾病时能少花钱，身体少受罪，养生是“未病先防"先投资少投入式，当然是很多的有利有益处的。
第二如果生了病生不如死，但医生说永远不会好，只能控制病情，或在年老脏衰时，你如何度过接下来的人生？
养生真的挺重要的？被病痛折磨之际，在排队看病浪费之时，在生命就这一次本色内，此次不珍惜，可能不会再有下次了，在此为投资健康的人是最明智的。

2.对于年轻人、中年人、健康爱好者来说，在自身素质的特色因素条件下，养生到底应养什么？
养生首要总体既是养气血调阴阳，化痰湿而舒经络，又是减内伤防外疫特性为主体主题范畴。
养生细则法则：调和五脏六腑气血阴阳，“移精变气"改善气机气化、促进新陈代谢等机能功力。

养生重点关键因素特征建设是：
纠偏扶正祛邪以和统一，
调整与规律同步以顺统一，
发挥生理与流注节律以平统一。
支持维护精气神血管理调控自主统一。
是因为以上的内容特色是生命的精气神血阴阳功能的推动激发、温煦润化、输布营养、传导新陈代谢完整体，所以就成为养生重点关键因素建设。

3.生命的意义是“社会、环境、医学、生理心里＂等因素模式的实践。
养生保健最高境界是，让生命生理行为的“呼吸、饮食、睡眠、情志”的稳定性的节律守成性。
因为“呼吸、饮食、睡眠、情志”的稳定性既是生命基础的“气血阴阳”调节维持运作根本，又自控管理、自组织机制建设本质，当然更是养生保健之道最高境界的具有代表性主体主题实践活动。

原创作品作者罗占光中医生。

由蓝玉中医执业工室调和保健堂提供。

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