亚里士多德曾经说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”我们每个人身边都有优秀的人，他们往往与众不同，身上散发出各种光芒。优秀的人都有一些共性，我们发现因为他们无论在学习、生活、工作中养成了良好的习惯，才使得优秀的人能够如此出彩。

良好的专注能力是排除干扰的重要条件，优秀的人会关注这方面的能力和水平的提升。西汉著名的思想家董仲舒专心攻读，孜孜不倦，他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。

心理学上讲，兴趣是指一个人力求认识某种或从事某种活动的心理倾向，具体表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。换句话说，培养一个良好的兴趣爱好，对于认识自身的长处具有很大的帮助，能够培养个人自信心，而自信心对于提高个人素质营造积极向上的情绪有很大的促进作用。