高温让恩施州都扛不住了！昨发今年首个高温红色预警低海拔地区多站超40℃

本报讯（记者彭晓全）7月27日早上，恩施气象台发布今年第一个高温红色预警信号。根据该台最新天气形势分析，27日白天，受副高和地面暖低压控制，高温范围将进一步扩大，40℃以上高温站点较前几日更多，将达到本轮高温极值。

我州海拔高差悬殊，每年夏季到初秋，在800米以下低海拔地区都会出现不同程度的高温天气，海拔300米以下及沿江河谷带极端高温常超过40℃。实况监测显示，7月23日以来，我州低山大部高温在37℃以上，局部40℃以上；7月26日，有9个区域站超过40℃，其中2站超过42℃，巴东葛藤坪站最高达到42.6℃。

未来7天（7月28～8月3日），28日，我州将持续晴热高温天气，低山大部地区持续37℃以上高温，局部40℃以上；本月末到下月初，我州多分布不均的阵雨或雷阵雨，高温略有回落，低山大部最高气温回落至35℃附近。

气象专家建议相关地区和单位加强防灾工作，一方面尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业人员应缩短连续工作时间；另一方面加强供电供水调度，同时注意防范因用电量过高以及电线、变压器等电力负载过大而引发火灾。同时，加强抗旱及农业防病虫害等工作。

高温持续，如何迎“烤”

核心提示

昨日上午，恩施气象台发布我州今年以来第一个高温红色预警信号，预计今日，我州持续晴热高温天气，低山大部地区持续37℃以上高温，局部40℃以上。高温天气里，与老百姓生活息息相关的公交、医院、交警、环卫、供电等岗位上的劳动者如何坚守？他们对市民应对高温天气有何建议？记者就此进行了走访。

公交：隐患车辆一律不得上线行驶

连日来的高温天气，给公交安全运行带来一定影响，恩施市公交公司采取多种有力措施，确保公交高温条件安全有序运行。“车里的空调一直运行，每天下班最重要的事情就是检查车辆，保证正常运转。”2路公交车的刘师傅告诉记者。

针对高温来袭，公司对驾驶员进行了安全应急知识培训，并在每天下午2点至4点提供防暑降温饮品，发放毛巾、藿香正气丸、创可贴、风油精等防暑降温用品，做好“抗高温、保营运”工作，对刹车性能不良、车辆高温故障等隐患车辆一律不得上线行驶。

“近300台公交车，70%都安装了空调，剩下的车辆也即将安装。”恩施市公交公司总经理助理万方炎提醒乘客，乘车途中若出现身体不适、头晕目眩的情况，要及时告知驾驶员。

医院：开设“专家夜门诊”“无午休门诊”

入三伏天，热浪滚滚，州城各大医院的门急诊就诊量接连攀升。记者了解到，各家医院都进入了“战高温”状态，不仅急诊室里挤满了热倒的病人，产科、儿科、心血管内科，甚至“夜门诊”等专科都很“热”。

7月25日，家住崔坝的周文洁住进了州中心医院皮肤科，原来是被蜱虫咬伤后局部感染。皮肤科医生雷淑英介绍，由于高温、潮湿、蚊虫叮咬、细菌繁殖快等原因，日光性皮炎、接触性皮炎、手足癣等皮肤病高发，州中心医院开出“专家夜门诊”“无午休门诊”，近一个月共诊因高温就医近2000人次。在州城各大医院，感冒患者增多，主要是冷饮、空调等刺激下频频引发的“热感冒”。

医生提醒，高温期间，家中常备防暑药品，吃冷饮和吹空调要适量，休息要充足，特殊人群要加强防暑工作，若出现身体不适，要及时送诊就医。

环卫：组织120余台设备上路清扫垃圾

“一遍下来，那就真是满头大汗。”在恩施市六角亭办事处四维街，环卫工人郭玉双正在清扫垃圾，她负责南门桥中山路和四维街面积近2000平方米清扫任务。

“扫一遍，就要在树荫下休息一下，现在垃圾比平时要多出两车多。”夏季高温，垃圾以瓜果和瓶袋居多，若不及时清理，便会产生臭味。

而全市垃圾产生数量也在成倍增长，日产生垃圾320吨，恩施市环卫处组织各种设备120余台上路，加大垃圾清扫、转运和处理力度，700多名环卫工人也在320万平方米的清扫面积上接受“烤”验。

“希望市民不要车窗抛物，因为垃圾在机动车道上，环卫工人的清扫会有危险。”恩施市环卫处负责人张猛发出呼吁。

交警：领导下基层带队上岗

上午9点，在州城土桥坝十字路口，穿着短袖制服、套着反光背心的交警梅光岩，正在疏散指挥交通，一招一式丝毫没有因高温炙烤而放松。一趟执勤下来，他的衣服已经湿透，汗水顺着脸颊往下滴。

“汗水早把衣服浸透了，衣服湿了又干，干了又湿，所以干脆不管它。”梅光岩回到岗亭喝了口水，“这几天温度真高啊，我们一天都要喝七八瓶水，汗都从裤管流到袜子和鞋子里面了。”

虽然高温，但在州城土桥坝、凤凰城、舞阳坝等几个车流量较大的位置，早晚高峰时段或出事故时会堵车，行车滞留时间长，因疲劳驾驶、情绪急躁等原因引起的交通事故和纠纷持续上升。

在凤凰城下行路段，记者看到，驾驶员加塞、抢道等不规范驾驶导致拥堵现象依然存在。为此，恩施市交警大队实行领导下基层带队上岗，轮班轮流执勤和巡逻，加大对乱停乱放和违规不文明驾驶行为的处罚力度。

“驾驶员要保持良好心态，摆脱‘路怒症’，文明规范驾驶。”市交警大队大队长艾英杰也希望市民错峰选择出行时间，注重车辆的安全检查，让安全为自身护航。

供电：增派人手，重点监管

入夏以来，高温酷暑挑战着电网，同时也“烤”验着维护电力的工人们。他们正顶着烈日，为早日将充足的电能送进民户家中而努力奋战。

在恩施市三岔镇莲花池村鱼种场组，12名电力工人在现场安全员的指挥下，牵线、爬杆、安装,有条不紊地忙着手里的工作。

上杆作业人员向宏万告诉记者，他平均每天要在电线杆上来回20多次，每次都要携带10公斤左右的工具包，而这项工作，他已经做了10多年。

“能更早更好把电送到千家万户，就算再苦再累我们也很开心、也觉得值。”向宏万正在和队友们“点亮”千家万户。

为确保高温电力畅通，恩施市供电公司高度重视全市各乡镇的供电保障工作，增派人手，对重点线路进行24小时值班监管，对老化、损坏线路进行及时修复，平均每天约有500名电力工人奋战在电路维修、巡查、新建等工作的一线，为全市人民正常用电提供有力保障。

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什么是高温天气？

在中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”。

在一定的时间内，最高温度达到一定的高度，气象部门则会发布高温预警。

高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示，依次加重。连续三天日最高气温将在35℃以上发布黄色预警，24小时内最高气温将升至37℃以上发布橙色预警，24小时内最高气温将升至40℃以上发布红色预警。

防暑降温小妙招：

1.减轻劳动或运动强度

根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。

2.多喝水但口渴后不宜狂饮，应适当补充些淡盐(糖)水

因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分，易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝1.5至2升水。

3.采取必要的防晒措施

需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。

4.保持充足睡眠

充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

5.不宜大量饮酒

人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

6.饮食不宜过于清淡

夏天人出汗多、消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

7.午睡时间不宜过长

午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

8.忌受热后“快速冷却”

有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇，或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

9.室内外温差不宜太大

使用空调时，室内外温差不超过5℃为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下。

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