天热不想进厨房,来一款简单营养的快手菜,3分钟搞定

2022-7-6 04:46| 发布者: ohp92chp2n| 查看: 1487| 评论: 0

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银鱼炒蛋

太湖三白指的是太湖的三种河鲜类特产--白鱼、银鱼和白虾,由于其色泽均呈白色,因而称为''太湖三白''。银鱼在清朝就被列为“贡品”,是太湖名贵特产,有“水中的软白金”之称。银鱼肉质细嫩,营养丰富,无鳞、无骨、无刺、无肠、无鳔、无腥味,可烹制各种佳肴,其中最经典的就是银鱼炒蛋。

需要材料-

鸡蛋4个

银鱼200克

盐少许

料酒适量适量

油适量

葱花适量

烹饪步骤-



准备好食材。银鱼用清水浸泡干净



鸡蛋打入碗中



加入料酒



加入少许盐



用打蛋器打匀



银鱼沥干水分



把银鱼放入蛋液中拌匀



加入适量葱花



锅中倒入适量油



把搅匀的蛋液倒入锅中



等鸡蛋液稍微有点凝固时用锅铲翻炒开



鸡蛋呈金黄色即可出锅

小贴士-炒的时候一定要掌握好火候,大火快炒,快速出锅,这样才能有嫩滑鲜香的口感。
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