什么是养生？

现在的人都注重养生。
有的吃的东西养生，有的喝的东西养生，
吃的东西有的讲究荤素搭配，
有的都不吃油和盐，还有的吃素，然后现在还说吃粗粮好，吃野菜好，还有的不吃东西学道家的方法叫辟谷，现在有新闻报道，有饿死的了。
喝的东西就更有意思了，喝烧开了的水还得泡点东西，什么枸杞红枣之类的东西，泡的水瓶里和鱼缸似的好像有鱼在水里游，还有的泡，薏米茶，祛湿茶什么的有好多，具体有什么用谁也不知道。
还有的买的净水器什么净水壶的，说净化一下喝了都能治病，那以后医院都不用开了，就喝水吧，弄的和邪教洗脑一样。
很多的保健品养生的东西，都是心怀不轨的人营造出来的噱头罢了。
请大家一定要知道保健养生不是长生不老，是要大家能活着的时候能舒服一点，不要听信了唯利是图的人的谎话。

谢谢大家的支持！我想传播一个真正的正能量不想忽悠大家。