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今天是精读君陪伴你终身成长的第2936天
丽丽又被手机拍到了脸蛋。
原因你知道的，睡前躺着玩手机，刷困了睡着了。
手机哐啷拍到了脸上。
记得上次，丽丽的伙伴豆豆，骑自行车玩 ...
2021-10-29
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大家好，我是才子，今天给大家讲一个扎心的真相，就是在婚姻里面，男人的一些坏习惯或许跟你有关，甚至是你亲手培养出来的。是不是觉得很不可思议？他那些坏习惯，他渣，他没有责任心，跟我有什么关系呢？接下来听老 ...
2021-10-28
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你是不是也感觉自己有许多坏习惯？想要改掉，却无从下手，或是怎么想办法，就是改不掉。其实，我们每个人都有各种各样的习惯，有些好习惯值得一直坚持做下去，而有些坏习惯，就需要及时戒掉比较好。比如拖延症、乱花 ...
2021-10-28
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常说习惯决定命运。我们每个人日复一日的重复着一天的生活与工作，究竟是什么来决定的呢？其实不外乎就是这两个字：习惯。因为长期以来，我们已经形成了固定的思维习惯，语言习惯和行为习惯。
所以，尽管每天发生的 ...
2021-10-28
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越长大越发现我们的生活过得杂乱无章，每天忙忙碌碌，到了睡觉之前，才发现今日不过是重复昨天的日子，人生没有任何起色，当初的梦想和理想渐渐趋于平淡，有时候我们不禁在问：我将走向何方？是否还能在人生的舞台上 ...
2021-10-28
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“人若自律，一看便知”： 真正自律的人，往往有一种习惯上的表现，能养成一种习惯、改掉一种习惯，人生会越来越好。这种习惯上的表吸纳，就是养成好习惯，改掉坏习惯。
有一段时间我很累，就去一所跟一位师父去 ...
2021-10-28
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从小养成习惯
好习惯或坏习惯都会影响一个人的生活。美国心理学家威廉·詹姆斯（William James）说过：“播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；播种一个性格，收获一个命运。”也就是说，习惯可 ...
2021-10-28
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#健康##健康养生##健康解密##习惯##抗衰#
有一大批生活习惯，非常重要，养成之后有助于一个人延年益寿——3
Significant everyday habits to keep from now for your longevity
9 手边常备有益于健康的小食品
有些人 ...
2021-10-28
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众所周知，肾脏是人体重要器官，其功能强大，身体要代谢顺利，有害物质排泄掉需肾脏发挥作用，而部分人肾脏受到损伤还不自知，许多不良行为增加器官负担，久而久之会引发疾病，因此，要通过多种好习惯的养成让肾脏健 ...
2021-10-28
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全文共 2764字，阅读完大约需要 7 分钟。
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最近接触了一些理财知识，听到最多的就是最最著名的复利思维。据说复利是世界的第八 ...
2021-10-28
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现实生活中都知道好习惯很重要，但是要自己实际行动时，往往会给自己找各种理由搪塞，比如自己没有时间，或者周围环境不允许自己做出改变等。
在《高效能人士的七个习惯》一书中作者史蒂芬·柯维博士提出，习惯 ...
2021-10-27
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原创内容，擅自搬运者必究！
同样的年纪，为什么别人看起来身材苗条、颜值冻龄，体能比较充沛，而你浑身上下充满油腻，脸上出现褶皱，皮肤松弛下垂呢？不同的生活习惯，对于身体状态的影响是不同的。
想要减缓 ...
2021-10-27
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前言
如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。这就是墨菲定律的解释，简单点来说，只要存在犯错的可能，就一定会犯错。
那么，当你选择改掉一个 ...
2021-10-27
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孩子们的生活是否幸福取决于他们是否养成了良好的习惯。养成良好习惯，自然快乐；当然，养成许多坏习惯是不可能快乐的。儿童的良好习惯必须从小养成，直到长大后才能纠正为时已晚。有些父母发现孩子小时候有坏习惯， ...
2021-10-27
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文｜博然一笑（富书作者）
积千累万，不如养个好习惯。
《中国机长》上映时，已过不惑之年的袁泉，站在一群光鲜靓丽的美女中，无论身材还是状态都胜人一筹，真的让人很羡慕。
刚上中戏的时候，袁泉经常和章子怡、 ...
2021-10-27
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来源：微信公众号：教师E家（ID：edu589）
有教育专家指出，孩子在小学期间需要经历三个阶段：
一二年级是适应期，主要用来适应学校生活；
三四年级是稳定期，孩子的学习基本定型；
五六年级是分化期，决定孩子今 ...
2021-10-26
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习惯的力量是巨大的，一个人的日常活动，90％都在不断重复原来的动作。
习惯动作是潜意识，无需大脑思考，无需用意志去控制。不良习惯，对于人的一生的负面影响也是难以估计的。
新学期来了，孩子如果有以下5个坏 ...
2021-10-26
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朋友小欣是一个大胖妞，缺乏锻炼的她，常常身体酸痛，全身无力，为了改变现状，提升自己的生命质量，她在朋友圈公布了自己打算减肥的信息，让朋友们监督她减肥。
在朋友们鸡血式鼓励下，小欣减肥初见成效。
两周后， ...
2021-10-26
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我们每天都有百分之40的行为是习惯的产物，过好我们的每一天，那么我们首先得养成一个个好的习惯。
要养成习惯，我们要线知道习惯究竟是什么。习惯是我们刻意或者深思后做出的选择，即使过了一段时间不在思考仍却 ...
2021-10-26
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1.早睡早起，恢复30%的美貌，坚持一段时间，你会惊讶。
2.不要事事发朋友圈。
3.多喝水。
4.不要侧睡，不然脸上多褶子。
5.每周安排4天运动。
6.和别人交谈时，少说教，多聆听。坚持一段时间下来，你会发现无论老小 ...
2021-10-26
