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编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园 ...
2023-5-1
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预防疾病从健康开始：10种科学的养生保健方法让你健康到老
每个人都希望健康长寿，但身体的健康需要我们时刻关注。预防疾病从健康开始，以下10种科学的养生保健方法可以让你从现在开始，让你健康到老！
1. 坚持适度 ...
2023-5-1
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养生，指的是通过各种方法达到增强体质，预防一些疾病，或者是改善一些慢性疾病，达到延年益寿作用的医事活动。
比如有很多人喜欢通过饮食进行养生，每餐所摄入的各种营养成分，都要严格掌控，或者是花很多 ...
2023-4-29
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近年来越来越多的人关注于自身健康，意识到养生保健的重要性，还有的人为了养生会购买昂贵的保健品来补身体。
其实养生保健没这么难，只需做好生活调理即可。不过需要注意的是，有些生活方式虽然看起来健康，但实则 ...
2023-4-20
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清明养生
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，正是清明时期气候特点及情绪变化的真实写照。清明期间气候潮湿，常有小雨，再加上祭祖扫墓，难免忧伤，情怀不畅。
中医认为，忧思伤脾，郁结伤肝，湿阻脾胃，湿困滞 ...
2023-4-14
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中医认为，脏与腑之间经气相通，肝与胆、心与小肠、脾与胃、肺与大肠、肾与膀胱是彼此有关联和影响的“搭档”。如果一方出现不适，可以从另一方入手调理，也可以“搭档”双方一起保健，效果更好。
肝+胆：推敲肝胆 ...
2023-4-12
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四、常用养生保健简易方法
（三十三）叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。
（三十四）闭口调息法：经常闭口调整呼吸，保持呼吸的均匀、和缓。
（三十五）咽 ...
2023-4-1
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心脏是人体非常重要的器官，可以促进血液的流动，为身体提供氧气 还可以加快人体的新陈代谢，心脏需要一直跳动，如果某一天心脏不再跳动，生命也就终止了。保护心脏健康是非常有必要的，如果心脏出现了问题，就有可 ...
2023-4-1
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近年来，人们对养生保健愈加重视，为了能够延年益寿、未病先防，愿意花大价钱去购买名贵补品，甚至所谓的保健品，其实这些都是次要。传统养生最重要的还是讲究六字诀，真正做到的人方可强化组织机能，预防疾病和颐养 ...
2023-4-1
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传统中医认为春分时节昼夜等长、气温均衡，自然界恰巧处于阴阳平衡状态，人们在养生保健时也要顺应这一自然规律。在衣、食、住、行、预防保健等方面，都要顺应天时，重在养阳，使人体始终保持阴阳相对平衡的状态，方 ...
2023-3-25
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一年之计在于春，春季是万象更新的开始，春天把身体调理好了，一年都平平安安。
记者采访了光明中医医院的多个老中医，他们说，春季阳气足，人体之阳气也应顺应自然向上向外疏发。如何保护体内阳气，避免耗伤阳 ...
2023-3-16
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最会养生的女国医大师们都有什么特别的养生之处呢？“3·8妇女节”，为女性朋友们送上一份全方位保养秘籍！
国医大师朱南孙（102岁）
驻龄养颜，喝三豆饮
陈梦泽摄
长期从事妇科临床的朱南孙，总结了女性生理 ...
2023-3-12
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“春雷响、万物长”，惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。按照中医养生的观点，惊蛰养生要顺应阳气升发的特点，防病为先，使自己的精神、情绪、气血也如春日一样舒展畅达。
惊蛰时节 |防病为先
1.防感冒和 ...
2023-3-8
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根据本人对养生保健多年的积累，准备将有关这方面知识系统地整理发表出来，供有兴趣的朋友参考。感兴趣的朋友请转发收藏，以便以后阅读。
概论
以人为本是中国五千年文化的精髓所在，正是如此中国人对生命表现出无比 ...
2023-3-8
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养生是指采用一些有效的方法和技巧，以维持身体的健康和长寿为目的。下面是一些常见的养生方法和技巧：
[*]均衡饮食
均衡饮食是保持身体健康的重要因素。应该选择适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等 ...
2023-3-8
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红网时刻新闻2月3日讯（通讯员 吴靖）俗话说，一年之计在于春。立春已至，春天是自然界推陈出新、生命萌发的季节，一方面万物复苏、阳气生发，细菌、病毒、霉菌等开始活跃起来，另一方面，气温变化不定，加上很多人 ...
2023-3-5
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俗话说，一年之计在于春。立春已至，春天是自然界推陈出新、生命萌发的季节，一方面万物复苏、阳气生发，细菌、病毒、霉菌等开始活跃起来，另一方面，气温变化不定，加上很多人“阳康”后仍感虚弱，稍有不慎，就会让 ...
2023-3-1
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养生保健的方法有很多，选择适合自己的方法，才是最好的养生方法。中医养生保健是从古至今比较常用的一种方法。传统中医认为，在养生保健时需注意四大要素：顺应自然、形神供养、调养脾胃、保精护肾。
对于中医的 ...
2023-3-1
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搜索引擎推广是目前各大企业网站常用的一种推广方式，有竞价和优化两种方式，这里主要分享的是SEO搜索引擎优化，该策略不管是对中小网站还是大型网站都是非常重要的。新建网站一定要制定出一个好的SEO搜索引擎优化策 ...
2023-2-27
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最近几天，有不少做过竞价的企业客户朋友问到重庆橙柚青网络科技有限公司的推广工程师，说竞价账户被定性成托管行业，广告无法上线？到底是怎么回事呢？
根据这几天帮客户处理事件后得知，可以溯源到3月23日开始， ...
2023-2-27
