最会养生的女国医大师们都有什么特别的养生之处呢？“3·8妇女节”来了，为女性朋友们送上一份全方位保养秘籍！ 国医大师朱南孙（102岁）驻龄养颜，喝三豆饮 陈梦泽摄 长期从事妇科临床的朱南孙，总结了女性生 ...

此时是进补的黄金时间段，只要保养的好就能够让身体得到充足的能量，远离受到疾病的侵入，以下是五个中医养生小妙招，可以帮助您在来年健康无病痛。 1. 饮食养生：冬季气温低，中医强调调整饮食以适应寒冷的环境 ...

遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律，冬春进补一直是中国的传统习俗，尤其是江南一代，更有冬令服用膏滋方的习惯。其实，膏方进补一年四季都有，问题关键是如何补得其法。时下，春来万物生，如何顺时调理身体 ...

华声在线6月21日讯（通讯员 刘琴 记者邓桂明）6月21日，即农历的五月初四，是二十四节气中的“夏至”，与处在五月初五的“端午节”相邻。中医认为，夏至与端午处在是一年中阳气最旺盛的时段，此时高温湿热、天气烦闷 ...

随着人们健康意识的逐步提高，日常养生保健也愈发受到重视，在夏季，“三伏贴”无疑是最时髦的养生方式了，“三伏贴”似乎成了包治百病的“万能贴”。事实真的如此吗？让我们跟着黑龙江省中医药大学附属第二医院医生 ...

调理脾胃的关键在于改变生活习惯。如果脾胃不好，身体其他部位也会受到影响。因为脾是后天之本，所以只要改变以下四个习惯，就不必花费高昂的补品来调理脾胃了。 一、少吃生冷食物。对于脾胃功能不佳的人来说，吃生 ...

今天我要讲的是，让每个家庭都有一个懂得健康的人。 一个人身体内毒素最多的地方是哪里？是肠道。国家会把部队派到危险最多的地方，以应对各种挑战。同样地，肠道是人体内毒素最多的地方，但同时也是免疫系统最重要 ...

治百病并非单靠药物，而是需要多种方法。 虽然世界上没有万能药，但我们可以通过改变生活习惯、转变健康观念、提高自愈能力、打通微循环、保持体温等五种方法，改善健康状况，创造奇迹。 这些方法中，最重要的是改变 ...

1，如果天气炎热，你可以明天早上喝杯温开水，注意明天早上尽量喝 2，平时不要老是吹空调，空调虽然凉快，但是会伤害身体，老了可会关节 痛 3，日常注重锻炼，强身健体可以保护身体健康 ...

端午节，除了吃粽子还有很多可以做的事，在这些传统习俗中，还蕴藏着丰富的养生保健知识，快来了解一下吧！ 五月五 过端午 端午节是我国传统的多民族防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，古人还把五月端 ...

来源：【大河健康报】 人体有五大“保健特区”，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 每天做好这些部位的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一：腹脐 腹脐部是养生 ...

最好的养生是什么？记住这三点。 观念养生第一人。 最好的养生是什么？是运动吗？是睡觉吗？都不是，而是要做到以下这三点。你可以先点赞收藏起来多看几遍，防止划走就找不到了。 ·第一点，要保持良好的情绪。世界 ...

夏季养生 众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。明天就正式入伏了，掌握几个养生要点，助你健康过伏天。 内容来源：中国中医药报、山西省中 ...

　　随着年龄的增长，中年是一个人生阶段中的重要时期。在这个阶段，人体开始逐渐出现一些生理变化，需要更加关注健康和养生。合理的中年养生方法可以帮助我们保持身心健康，延缓衰老，享受幸福的中年生活。本文将为 ...

本期科普专家: 张立杰 硕士研究生 毕业于天津中医药大学 擅长治疗先兆流产、月经后期、月经量少、多囊卵巢综合征、痛经、失眠、乏力等常见疾病。 一年之计在于春 岁之轮回 由此开始 此春气之应 养生之道也 春天， ...

图文无关 如今，随着人们寿命的不断延长，延年益寿成为许多人关注的话题。想要长寿不是一朝一夕的事情，需要坚持养生，注重身体保健。下面介绍四种养生方法，希望对您有所帮助。 一、太极拳 太极拳是一种中国 ...

小编说 中医认为“夏气与心气相通”，心在五行属火，与夏季阳热之气相应，因此夏日是养护心脏的最好时机。来看看夏日养心应该怎么做！ 内容来源：中国中医 【免责声明：我们尊重原创，主要目的在于分享信息 ...

#头条创作挑战赛# 亲爱的读者朋友们，你有没有注意到，夏天已经过半，而三伏天作为夏季的最炎热时期，随之而来。在这段时间里，防暑降温、养生保健必不可少。那么今天我就来和大家一起探讨一下，在这个火辣辣的三伏 ...

第十四章　针对人体解剖结构系统的养护保健—分子吸收第十四章　针对人体解剖结构系统的养护保健—分子吸收 第一节　解剖结构系统养生保健原则 一、什么是人体物质？ 人体物质是指体内的物质，包括血管内的物 ...

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