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中医养生 / 五脏六腑全套保养秘籍（5）之膀胱如何保养

2021-10-15 05:36| 发布者: admin| 查看: 2307| 评论: 0

足太阳膀胱经， 人体十二经脉之一， 本经脉腧穴共有67穴，左右合134穴。

【15：00-17:00】膀胱经打开时间，此时间段敲打膀胱经，有助于经络疏通。




穴位调理

1.三焦俞

取穴：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1. 5寸

作用：通利三焦，疏调水道。

2.肾俞

取穴: 在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

作用：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。

3.关元俞

取穴; 在腰部，当第五腰椎棘突下，旁开 1.5寸

作用：壮阳补肾，调理下焦。

4. 中髎

取穴：当次髎内下方，适对第三骶后孔处

作用：壮腰补肾，调经止痛，通调二便。
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