重要！这些健康知识，请转给你的父母和长辈们

【重要！这些健康知识，请转给你的父母和长辈们】①一日3餐能量分配：早餐约30%、午餐约40%、晚餐约30%。②老年人90%以上的骨折由跌倒引起。③女性长辈要特别注意防2种癌：乳腺癌、宫颈癌。④每6个月进行1次口腔检查，及时修补龋齿孔洞。⑤在40岁之后至少做1次青光眼检查。 @人民日报：【今天，为他们发条微博，给长辈们的健康手册】爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆…小时候，他们牵你的手长大，如今，他们渐渐也成了需要你保护的人。本周，是2019年老年健康宣传周，合理膳食、戒烟限酒、预防视听功能下降…老年人必知的健康核心信息转发收藏，让你的关怀，成为他们最好的礼物！

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