如何才能延年益寿，谈中医养生

如何才能延年益寿，谈中医养生

我们知道，贫苦交加的年代寿命短。
我好不容易找到下面的数据。
2010年山西省城市人口平均预期寿命分别比镇人口高3.03岁，比乡村人口高5.49岁。这是说，城市比农村多了八岁半的寿命。人能活几个八年？
为什么农村寿命短？
第一，农村人饮食品种单一。第二，农村琐碎事更加多。情绪不畅的更多。喝农药，等等屡见不鲜。第三，过劳。尤其是劳累的时候忙的饭都吃不上。
过去的人寿命更短。我相信过去的人更加焦虑恐惧。比如政府都是土皇帝，办事更加不顺畅，焦虑恐惧操心。过去多数人处在半饥饿状态下。
现在我们说现代中医养生观念是不是正确的。
仝小林院士说，诸呆迟弱，四道虚损，皆属于老。从脾肾亏虚论治。
这是从理论到临床都是可靠的。恐伤肾，思伤脾，饮食伤脾，岁数大了，肾气自然越来越虚。所以，对于老年病，不论从养生还是治疗的角度，都有切实意义。