爱情和亲情在你的生活和人际关系中的重要性，你知道吗？

人是天生的社会生物。与其他人相比，我们中的一些人可能更外向。归根结底，我们都愿意与周围的人进行社交互动。有时，一个人需要被众多朋友包围并与他人不断沟通。有时，一个人只满足于他们的家人或几个精选的密友。这些需求因个人及其生活方式、经历和偏好而异。然而，在我们的生活中没有某种形式的爱和感情，可能会在此过程中造成问题，特别是如果这种缺乏支持和互动的情况在年轻时就开始了。

一个人一生中最重要的时期之一是他们作为婴儿和儿童的岁月。在此期间是情感、身体和心理长大最快的时期。从他们出生的那一刻起，孩子就开始了解他们周围的世界，这包括其中的人。你可能听说过“你永远不能抱太多婴儿”，这是真的。直到出生后几年才能进行实际对话和更深入的理解，婴儿以最本能的理解方式与世界联系起来。他们了解他们的需求是否得到满足。他们渴望身体上的关注和人际交往。他们学会了口头语调，并在他们可以用言语作为回报之前学会阅读面孔。他们完全依赖他人期间的经历将把他们塑造成青少年和成年人的样子。这就是为什么始终如一的关注和关怀如此重要。
有不负责任地看护人的孩子可能会经常被单独留下，或者在需要时不被喂食或更换。他们哭了又哭，希望有人来帮助他们。当没有人来，或者他们来得太晚时，这个婴儿的头脑就会知道这个世界是一个痛苦的地方，在那里不会有人爱或照顾他们。他们感到孤立、孤独和害怕，这会严重影响他们的大脑发育未来几年。在这个重要的年龄，他们从未学会建立联系并关心周围的人，因为他们自己没有经历过。他们必须通过例子来展示。那些经常被抱、玩耍和照顾的婴儿能够与父母或看护人建立深厚的联系。他们以更加积极的世界观长大。随着年龄的增长，他们还培养了建立健康和适当关系的技能，结交朋友并找到更多的亲人。

那些没有学习如何建立适当的社会关系以及在儿童时期认知和情感发展受损的人经常遇到困难。他们被发现在儿童、青少年甚至成年人时表现出反社会和违法行为。他们通常会在语言发展、智力水平以及其他社交和认知技能方面表现出困难。
通过支持和治疗，许多人可以克服因婴儿和儿童年龄而灌输的消极信念和反应。结果因在一个人可能跨越数十年的生活经历中起作用的众多因素而异。然而，从根本上说，缺乏爱和感情可能会造成潜在的永久性和终生损害。

毋庸置疑，当缺乏积极的社交互动可能具有破坏性时，年龄并不总是会受到限制。成年后需要感受到爱的人的孤独和社会孤立已被证明与慢性健康状况和 50 岁及以上人群的整体健康状况下降相吻合。用更少的社会交往和支持老年人被证明具有较高的概率因健康问题住院，具有较长的医院，当持久停留血压升高，并且发病率和死亡率较高的速度。对没有健康关系和支持系统的老年人的潜在损害甚至可以与吸烟的健康风险相提并论。的风险抑郁症是和发展中国家的风险显著较高的条件，如老年痴呆症或阿尔茨海默氏病。
与周围的人进行充满爱和深情互动的好处可以帮助减少一些与衰老相关的压力和消极情绪。有家人、孩子、孙子孙女，甚至是好朋友的年长者，在晚年健康状况得到改善的机会要大得多。那些孤独和孤立的人，无论是因为缺乏支持系统，还是因为他们的健康问题严重到限制了他们的行动能力和与世界的互动，他们的处境也不会那么好。让身边的人给予支持、积极和友谊，让每一天都更容易应付。它还为即使是不健康的人提供了一些振奋和期待的东西，尽管他们目前可能正在努力应对任何情况。

爱可以采取多种不同的形式，这些变化可以混合或单独存在，具体取决于个人。然而，在与感情重合的情况下，相关的爱情类型主要是浪漫的、柏拉图式的、友好的或熟悉的。这些是涉及与另一个人以积极方式互动的爱的类型。对一些人来说，浪漫是爱情的缩影，满足了他们对与另一个人充满激情地亲密关系的需求。对于其他人来说，他们的朋友可能是对他们生活方式最好的爱，为他们提供了许多亲密关系，就像他们为自己选择的家庭一样。家庭是家庭之爱的一个极好例子，它可能并不总是有吸引力，因为它是那种你对一个人有强烈感觉但不'不要总是喜欢他们（想想兄弟姐妹或父母——他们有时会让你发疯！）。但是，当健康地维持家庭之爱时，可以提供最强烈的支持感，因为这种关系通常是终生的，并为建立深厚的纽带、信任和理解提供了充足的机会。有些人甚至可能会发现对他们的宠物最深的爱。动物早已被证明是有益于人们的身心健康，不分年龄。

人类在社交互动和建立关系中茁壮长大，无论是与朋友、亲戚还是宠物。人们天生需要体验强大的联系和爱，以避免真实或感知到的孤立和遗弃的不利影响。一个人渴望的爱的类型决定了他们一生的进程。没有它，一个人很可能会完全缺乏过上充实生活的动力，甚至可能会出现抑郁和其他健康问题。
那些渴望家庭的人将终生体验为人父母和婚姻的欢快。喜欢结识他人的人会追求一种生活方式，让他们能够遇到来自不同背景的许多不同的人。他们将拥有各种关系和经验，以扩大他们对其他人类和其他文化的理解。那些旨在寻找浪漫的人是在满足他们对生育的内在冲动的生理需求，以及享受与另一个人的激情和亲密的快感。热爱动物的人不仅可以为有需要的宠物提供一个充满爱的家，而且他们还可以从这种通常无条件和充满爱的纽带中获益。宠物甚至已被证明可以降低压力水平，改善血压水平，并有助于促进儿童的情绪和社交发展。奇怪的是，在激励人们努力工作以实现目标并在金融界取得成功时，即使是对金钱等物质的热爱也有其好处。
情感可以定义为“任何旨在唤起给予者和接受者爱的感觉的触摸”。这可以是任何事情，从与您的另一半或配偶亲吻到与您亲近的人牵手。拥抱、抱着小狗或婴儿，甚至只是抚摸某人的手臂或背部，都属于身体上的爱。这样做是为了表达我们对另一个人或动物的爱。即使在朋友之间，拥抱或拍拍他的后背也意味着对方的积极情绪。所有这些姿态对于在我们的关系中建立牢固的纽带都是必要的。
爱和感受被爱是很重要的。而且，表达这些情感并接受这种确认爱的行为对于巩固与我们亲近的人的爱和纽带至关重要。爱的手势帮助个人更容易感受到某人对他们的爱。正如上面引用的研究所述，身体接触实际上是人类幸福和有意义的关系的必要条件。

在恋爱关系中，缺乏感情或亲密感会导致伴侣怀疑和被忽视，并导致冲突和担忧。告诉你的伴侣，“我在这段关系中需要爱和感情”是可以的，因为这两个因素是维持你一生的健康纽带的支柱。约会或完全与另一个人交往时，尤其是在更严肃和长期的承诺中，爱和感情是预期的。当家人可以通过拥抱和其他形式的身体接触来表达自己的情绪时，他们之间就会建立密切的联系。这尤其适用于孩子，他们学会了更好地表达自己，并且在接受父母、兄弟姐妹和其他亲戚的关爱时感到被认可。友谊可能并不总是需要足够多的感情才能坚固。然而，适当性质的小手势表达您对亲近的人的爱和欣赏，可以大大加深您与对方的信任、舒适和亲密程度。
爱本身可能是您想要的情感，但爱是向生活中对您很重要的人表达爱的关键。然而，有时我们很难向他人表达我们的爱或要求他人向我们表达他们的爱。