特写｜中堂“龙王”逆转夺冠，凭什么？

最后一秒反超夺冠，让中堂龙舟队这条“东江龙王”赚足了眼球。

6月10日举办的“非遗潮未来·龙腾大湾区”2023年粤港澳大湾区（广东）龙舟邀请赛暨东莞龙舟锦标赛中，来自麻涌、中堂、沙田、万江、望牛墩、道滘、石碣、高埗、石龙、洪梅的10个镇街组队进行传统龙舟600米比赛，中堂龙舟队以1分49秒373的成绩勇夺第一，弥补了六年前在2017东莞龙舟锦标赛上惜败的遗憾。

耀眼奖杯的背后，凝聚了中堂龙舟健儿大量心血与汗水。从战术钻研、到晒成“烧鹅色”再到带伤训练等，近两个月以来的备战过程，不仅体现了中堂人对龙舟文化的重视与热爱，也呈现出这座“中国龙舟之乡”特有的韧劲与精神。

最后100米坚持加速，读秒逆转夺冠

本次赛事，中堂赢得并不轻松。也正如此，才更让人津津乐道。

在当天东莞龙舟锦标赛小组赛中，中堂排名第二。这也意味着，中堂龙舟队要参加半决赛，多比赛一轮。“这对于龙舟队员的体力、耐力和精神上都是一种考验。”中堂镇文化服务中心主任、中堂龙舟队队长莫志荣说。

小组赛后，教练组立即复盘。“主要是新人多，大赛经验少，甚至有些紧张。控制不了节奏，将节奏带快了，后段冲刺造成不够气、不够力。”中堂龙舟队指挥黎镇标表示，针对这些问题，他向队员反复强调要放松，按照训练模式去应对。

决赛开始，队员们很快便进入状态，一出发就加快桨频，随后根据时间与距离适时调整节奏。到了中段，位于第二的中堂仍在奋力追赶，直到最后100米冲刺时集中加速，逆转夺冠。

“在短途比赛中是很难实现反超的，夺冠秘诀是体能，队员们平时训练得足，如果不够体能、耐力不足的话后面是无法加速的。”黎镇标坦言。

“我们是冲着冠军去的，心里憋着一股气！”队员黎绍棠是龙头右桨五号位队员，回忆比赛时的场景，他谈到自己并不清楚哪一艘船领先，但心里清楚知道只要尽力去划就有机会能赢。最后几秒钟冲刺的时候，队员们都非常冷静，直到冲线知道比赛结果后，才敢看对手一眼。“胜利后心情非常激动。六年前在麻涌举办的东莞龙舟锦标赛上我们输了比赛，一直心有不甘，坚持训练。六年后，这个‘不甘心’已经烟消云散了。”黎绍棠说。

莫志荣表示，东莞多年没举行过这么高规格的锦标赛，这对大家都是一种挑战，更是展示竞技水平的好时机。龙舟健儿坚持到底、逆转夺冠，这是中堂龙舟精神的最好诠释。

有韧劲、用巧劲，中堂人“一条船一条心”

中堂本次夺冠，对外展示了一支训练有素、意志坚定以及荣誉感极强的队伍。

3月中旬接到比赛通知后，中堂马上组织龙舟协会公开选拔队员，单是报名人数就有170多人。他们是来自龙舟俱乐部、各村（社区）的户籍青年，覆盖多个行业，一心希望为中堂争光。

在4月8日正式选拔之前，中堂安排了10天集中训练，为了更加公平公正，也为了能选出具备潜力的“好苗子”。正式选拔时，除了要测身高、量体重等常规动作外，还要求选手在规定时间内完成单人划船，以便于测试体能、速度和爆发力，最终选拔出60多名龙舟健儿。

自4月9日起，系列集训全面启动。将近2个月以来，每天9点到12点、15点到18点两个时间段，东江河面总能看到中堂龙舟队无惧日晒雨淋、奋楫挥桡的训练场面。铿锵有力的口号声、击鼓声，夹杂着“哗啦啦”的划水声，每天都吸引众多市民来围观并为他们加油。此外，还有镇委、镇政府、爱心企业以及社会热心人士等，也多次前往训练地点为他们送上慰问、加油鼓劲。

在高温高强度的训练下，有些队员的手磨起了茧子、水泡，甚至后背晒成了“烧鹅色”，但仍在咬牙坚持。

此外，训练期间还遇上流感高发期，一些队员受病痛困扰，但仍坚持“不掉队”，不言苦不怕累，严格按照训练计划，全力以赴。例如，黎镇标在指导训练中不慎撞伤额头，缝了10多针，但也仍然坚持督训。

除了有股“拼劲”，中堂龙舟队也极为讲究战略战术，用好“巧劲”。

据介绍，训练主要分三个阶段，讲究系统性与针对性。第一阶段要通过有氧耐力训练恢复体能，第二阶段通过上肢力量训练增强体能，第三阶段通过实战演练进行赛前准备。且日常训练更偏向中长距离，队员们的耐力和协作能力更有保障。

此外，对于各位队员如何安排位置，也大有门道。“体力大的队员安排在中间，体型小安排在船头和船尾，容易产生爆发力。精英队员安排在后面，更好产生驱动力。”黎镇标说。

“不管是精神面貌还是身体素质，这是我带过最好的一届队员。”黎镇标表示。同时他认为，中堂龙舟队的精神，就是“一条船一条心，不到终点不放弃。”

做好传承与创新，打响“龙舟之乡”品牌

“中堂人从小就会游泳，从小就学‘扒艇’。”中堂地处水乡，中堂人与生俱来就和龙舟结下了不解之缘，“扒艇”的技能是他们与生俱来的。

在中堂，要经过层层选拔才能拿到龙船桨，拿到了龙船桨才能成为真正的“扒仔”。拿到龙船桨，是每一个中堂少年的梦想。

“拿不到龙船桨可能不会被罚跪祠堂，但是父母的一顿数落是躲不掉的。”莫志荣笑着说，中堂每村都有龙舟队，孩子们听着龙舟故事长大，从小就向往划龙舟、为集体夺冠军。

“85后”黎绍堂是中堂镇四乡村人，他的父亲也是一名优秀的“扒仔”。小时候，每年龙舟季，父亲就跟随着村里的龙舟队到各个村趁景。夜幕降临时，幼小的黎绍堂来到渡口等待父亲的归来，父亲会拿出趁景时获得的龙船饼、饮料等给他吃。这是黎绍堂最难忘的童年回忆。

数十年后，黎绍堂成为父亲，他的孩子们也很喜欢和他一起划龙舟，放假时，他会带着他们一起练习划龙舟，这是中堂镇孩子们常有的运动。

龙舟精神，代代传承，这是“中国龙舟之乡”中堂，龙舟文化在中堂已传承了500多年。

在过去，每年农历五月十三，中堂都要举办龙舟景。彼时的东江上，一百多条龙舟劈波斩浪，奋勇争先，岸上观众呐喊助威，场面蔚为壮观。2006年开始，中堂把每年的龙舟景定为“龙舟文化体育节”，这成为中堂的一项文化品牌活动，中堂龙舟景入选广东省非物质文化遗产名录。

中堂龙舟制作也已经有 300 多年的历史。2008年，中堂龙舟制作技艺被列入国家级非物质文化遗产。据了解，鼎盛时期，中堂拥有10余间龙舟制造厂，为全市、全省之冠。目前中堂仍有4间龙舟制造厂，不仅为周边镇街也为广州、博罗等城市制作龙舟。

中堂龙舟运动的蓬勃发展，带动了群众的广泛参与热情。他们纷纷以俱乐部的形式组建龙舟队伍，平时积极参加镇内的龙舟竞渡活动，还组织参加国家省市各项赛事，赢得不少荣誉，极大活跃了中堂龙舟体育文化的氛围。

“我们倡导中堂的龙舟俱乐部走出去，通过参加国内外比赛和交流，进一步提高竞技水平。”莫志荣表示，中堂将加大对龙舟体育事业的投入力度，通过完善管理机制和发展龙舟文创产业等方式，将中堂作为“中国龙舟之乡”的这张牌打得更响、擦得更亮。同时，中堂将以此为契机，进一步培养广大青少年对龙舟的热爱，通过举办非遗进校园等活动形式，让更多小朋友认识中堂龙舟。

在推动龙舟文化的传承和发展上，中堂党委委员黎锡浩也表示，希望能结合龙舟生产、龙舟景、划龙舟体验等相关环节，打造龙舟相关研学活动、文旅产业，推进产业发展与文化传承齐步走。

【撰文】夏颖燕张珊珊

【通讯员】邱发平

【作者】夏颖燕；张珊珊

【来源】南方报业传媒集团南方+客户端