诺如病毒措施防护指南，乳酸菌素片助力日常肠道调理

近日，诺如病毒相关话题频频登顶热搜，由此引发的急性感染性腹泻引发网友的广泛关注。在此之前，多地疾控部门已经发布提醒，强调诺如病毒正处于感染爆发期。以中国台湾为例，据统计，台湾地区腹泻急诊量骤增，一周近14万人就诊。

诺如病毒来势汹汹，极易造成群体聚集性感染，应该如何提前做好防范呢？
诺如病毒高发，警惕感染性腹泻

诺如病毒是全球范围内流行性胃肠炎的最常见病毒性病因，也是地方流行性腹泻的常见病因。它传染性很强，主要通过粪-口途径传播，常在学校、幼托机构、养老院及餐馆等人群密集的场所引起集体爆发。每年9月至次年3月，是诺如病毒感染爆发高峰期。

在我国，诺如病毒是仅次于轮状病毒的，引起成人和儿童急性胃肠炎的常见病毒。感染诺如病毒后，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

病毒防护更重要，日常做好这四点

目前在医学上，对诺如病毒的治疗尚无特效药，除了预防脱水、改善腹泻外，一般用抗菌药物来防止继发感染。更重要的是，要做好日常防护：

（图源：健康陕西发布）
一、注意个人卫生：饭前饭后勤洗手，保持手卫生。饭前便后按照6步洗手法正确洗手；

二、注意饮食习惯：不喝生水、不吃生食。食物要充分煮熟煮透，尤其生蚝、贝类等海鲜。同时，食品加工过程做到生熟分开、避免交叉感染。

三、做好消毒工作：酒精对诺如病毒无效，所以要用含氯消毒液；

四、勿用抗生素，日常调理好肠道：腹泻的时候不要吃抗生素，抗生素主要针对的是细菌，对病毒感染无效。诺如病毒极易出现反复感染，所以在日常要加强肠道调理和提高肠道免疫力。可以日常嚼一嚼乳酸菌素片，它的核心成分乳酸菌素可以调节肠道菌群，阻止病原菌、病毒的侵袭，改善肠道的微环境，同时在肠道形成保护膜，刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力。

其实除了诺如病毒之外，肠道还容易受到多种病毒的侵袭，比如轮状病毒、柯萨奇病毒等，都容易导致腹泻等问题，特别是肠道较为脆弱的老人和孩子更容易感染，所以一定要重视肠道日常的调理，好肠道才有好免疫，才能抵抗病毒侵袭，做好自己的第一健康责任人！
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