破壁机食谱,懒人版南瓜粥,香浓细腻,简单易做,老人小孩都爱喝

2023-2-21 04:53| 发布者: uh3gm1n111wxjw| 查看: 2008| 评论: 3

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今天给大家推荐一道好喝到尖叫的韩式南瓜粥,丝滑香甜,连喝三碗都不够
老人和孩子超爱喝,作为宝宝辅食也是很不错的,喜欢的赶紧学起来吧~




  • 食材:去皮南瓜300g,纯牛奶200ml,冰糖30g,糯米粉20g,清水150ml
1️⃣首先准备所有食材,南瓜去皮上锅蒸熟取出,晾凉倒破壁机中。



2️⃣加入牛奶,盖上盖子,选择果蔬模式,启动破壁机,搅打30秒。
3️⃣清水中加入糯米粉,搅拌均匀融化,锅内倒入南瓜泥,加入糯米粉水,加入冰糖。



4️⃣开火,小火一边煮,一边轻轻搅动,避免糊锅,煮至浓稠即可。



超细腻的韩式南瓜粥,是我家宝宝的最爱~
阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。

家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。
食谱封面













部分食谱截图

部分食谱截图


  • 山药红薯米豆浆
  • 豆浆






需要食谱的朋友可以来找阿慧:


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