可爱幽默故事，让我和emo说拜拜

每个人都会有这样的经历，当你努力工作而没有得到提拔，当你认真面对感情，而没有得到认可，当你甘愿付出，而没有得到回报的时候，你的心里一定很失落。
久而久之，面对这些不公平对待，你就会陷入自闭，你对生活没有了希望，总是觉得你是被这个世界遗忘的人。书中蛤蟆先生所经历过的挣扎、沮丧，无助和悲伤，仿佛那就是活生生的自己的经历，一时间，心中百味杂陈，泪流满面。当我们遇到不公平的时候，陷入那种爆发式的消极情绪中，生活变得黯淡无光，索然无味，自我评价降低，状态萎靡不振，总是会感到莫名的悲伤。
在书中，当朋友看到蛤蟆先生不对劲的时候，蛤蟆先生自己还不以为然，他只能对朋友说：“家里太乱，抱歉了。可我现在整个人都不太好！”说完便放声大哭。这本书的开场我们也不会感到陌生，因为每个人都会向往欢快的生活，但是，欢快就在一瞬间消失，这是谁的错？
蛤蟆先生通过十次去看心理医生的故事，但却是告诉了我们三个道理。
第一，想要治愈自己，必须要自愿、主动。
第二，关注自己，释放内心的痛苦，才会释然。
第三，最温暖的底色，是对人和对心灵的真诚关怀。
在生活中，每个人都有着自己独特的标签。
蛤蟆先生也是如此，他通过和心理医生交流，发现了自己的的这些心理问题，从心理学的角度理解了这些倾向的成因。
它在咨询的过程中，虽然也有着挣扎，有着痛苦，还好咨询师一直在帮他开解，一直陪伴着它，实现了最初的承诺，全身心的关注它，让蛤蟆先生明白了一个道理，就是最温暖的底色，是对人和对心灵的真诚关怀。
最终，蛤蟆完成了自己的十次咨询，他在“情绪温度剂”上的分数是非常良性的9分——这个自评之所以不是满分10，是因为蛤蟆对未来有了更好的预期，他想把更好的东西留给今后。
从这以后，蛤蟆先生过上了欢快的生活，他的内心得到了释放，生活又有了希望，日子变得多姿多彩起来。