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常见的养生误区，快看看你和家人有没有踩雷!

2023-1-13 04:38| 发布者: A创业教练--赵月| 查看: 1417| 评论: 0

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随着年纪越来越大，为了让身体保持健康，很多老年人都开始注重调养，听说对身体有益的补品就搞来试试，天天锻炼，吃的东西也严格把控。
但养生也有很多误区，一不小心就会伤身。
☞多吃滋补品强身健体
☞不吃油盐降压降脂
☞通过食物降压降糖
☞吃东西趁热吃
☞早上锻炼身体好
☞马路边散步锻炼
☞年纪大缺牙不重视
进入老年，想要拥有一副健康身体，“柔”是关键。心态要柔和饮食要柔软穿着要柔适行动要柔缓

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