中医与世界心梗日

【背景】中国心血管疾病患者已高达2.9亿，在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病，每13个心血管疾病患者中，就有1人发生心梗。
为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心梗的规范化救治流程，我国将每年的11月20日确定为“中国心梗救治日”。
天气渐冷，到了心血管疾病—胸痹，高发季节。
胸痹，是指以胸部闷痛、心疼窒息为主症之疾。现代医学的冠心病、心绞痛、心肌梗死等病，都属于胸痹范畴。
中医预防心梗分几步。
如果说一这个人突然心梗了，那么当最好的办法，就是放支架溶栓。
中医预防如何见效？
第一步：躲避心梗
通过日常养护，预防高血脂，动脉硬化等的发生，直接避坑。这里有几个关键词。
1.起居
尽量不熬夜，必须熬夜则要找补回来。同时监测血压，尤其是有高血压家族史。
2.饮食
远离油炸食品和高盐高糖食品，尤其不能养成习惯。
3.调畅情志
4.选择中医方式，维护日常健康。
第二步：
急救放完支架溶完栓以后，患者仍然面临一个再梗的风险，这个地方狭窄得很厉害，我放了支架，那个没有特别狭窄的地方呢，我们不能够把整根血管，都放支架吧，那这个时候中医的优势就体现出来。
也就是中医药预防再梗。
历代医案中，凡治胸痹，多选择理气化痰、行气化滞之效。“气为血之帅，血为气之母”，气行则血顺，气血顺畅，病从何来。
可以在中医师建议下选择代茶饮等方式。
（一）以“通”为补
现代人肥甘厚味、能量过剩；湿气重重、气血瘀滞。正可健脾运化、疏通气机，所以选择合适的汤剂十分必要。
（二）以退为进
选择不“激进”的锻炼方式，保持细水长流，心情亦如此。同时选择针刺艾灸等方式，保持健康。并定期观测血液生化。同时适应四季变化，及时增减衣物。