省电！电风扇换1种吹法，或许不用开空调，又涨知识了

最近这几天夏日的“老虎”终于发飙了，使我国多地的温度飙到37~40摄氏度。
不知道大家是否发现没有，在温度较高的情况下，即便是打开电风扇，也不会感觉到凉快，有些怕热的人即便是抱着电风扇吹依旧是满头大汗。因此便让人觉得电风扇达不到降温的效果，但是一直打开空调的话，不仅浪费电，长期待在空调房也不利于身体健康。

那么夏天时，到底应该选择电风扇还是空调来降温?
其实，在温度没达到37摄氏度以上，还是建议使用电风扇来降温。电风扇主要是带动空气中的气流产生的风来进行降温。因此在温度较高的情况下大家会发现电风扇吹出来的风是热风，让人越吹越热。
然而空调，只要模式调的没有问题的话，不管外面的温度再怎么高，吹出来的风都是冷风。但是，长时间吹空调的话，会使人出现缺水的状态，还有可能会引发“空调病”，尤其是体质比较差的人，当室内室外温度差太大的话，就很容易生病。
此外，如果空调温度较低的话，长时间待在里面的话，还有可能会导致寒气入体，从而影响到身体健康。并且我们的关节是非常怕冷的，如果长时间被空调吹的话，可能会引发关节炎。
因此从健康的角度出发，夏天还是建议使用电风扇。但是面对电风扇没风的情况，许多人宁可选择不健康的空调也不愿意选择健康的电风扇。

为什么电风扇没风？怎样吹电风扇才能变得凉快？
夏天吹电风扇达不到降温的效果，并不能说明电风扇没有风，只是因为温度太高，导致电风扇吹出来的风都是热风，因此才会让人产生电风扇没有风的错觉。
只要改变一下方向，电风扇也能当“空调”
错误的吹法是把电风扇对着自己吹，这种方式固然一时凉快，却无法给室内降温。相反，如果把电风扇对着阴凉一面的窗户吹，效果会更好。
原理很简单，利用电风扇产生的空气流动，可以带动冷空气流向室内，将室内的热空气带到室外。这种吹法，相当于给室内整体降温，还比空调省电。
除了这种方法，还可以怎么吹？
01吹电风扇的时候可以打开窗户
在吹电风扇的时候，如果关闭门窗的话，会导致电风扇吸进去的气流都是热的从而到不到降温的效果。然而在吹电风扇的时候，如果将背光一面窗户打开的话，在电风扇工作的时候局可以将外面的冷风吸到室内，从而达到降温的作用。
02电风扇后面可以放一些冰块
相信在电风扇后面可以放一些冰块这种办法，在农村长大的朋友都尝试过。这样可以保证电风扇吸进来的空气变冷，从而达到降温的效果。如果房间没有空调的情况下，可以用这个方法来降温哦。

03先开空调再打开电风扇
在房间温度比较高的情况下，可以先打开空调，使房间的温度慢慢地降下来。降到一定的温度后，就可以关闭空调，打开电风扇了。这样可以保证房间的温度比较低，即便直吹电风扇也可以达到降温的效果。
相信最近这几天的高温，大家在降温方面都出现过大大小小的错误，面对高温来袭时，我们应该如何科学防中暑?
三件事老生常谈，夏季要坚持做

注意水分的补充

在高温下即便只是静静地坐在一旁也会不停地流汗。过度的流汗很容易导致水分流失从而出现缺水的现象。
然而夏天在缺水的情况下，很容易出现中暑的现象。因此建议大家在夏天的时候，一定要注意水分的补充。在补充水分的时候尽量不要喝冰水，这样会使舒张的毛细血管立即收缩，从而影响到血管的健康。

保持室内通风

炎炎夏日，绝大多数人都是紧闭门窗吹空调。这样虽然达到的降温的效果，但是并不健康。因为长时间待在空气流通不畅的地方，人们会出现缺氧的现象，这个时候便会出现头晕、暴躁等不良反应。一般建议，开空调的时候也尽量保持室内空气的流通。这样不仅可以呼吸到新鲜的空气，还不会出现缺氧的现象。

此外，夏天吹空调并不是温度越低越好，空调的温度尽量保持在26摄氏度，这个温度也是最适合人体的温度。

空调风、电风扇风尽量不要直吹自己

高温的情况下，为了可以迅速降温，都喜欢将空调风或者电风扇的风直接对着自己吹，这种行为虽然很爽，但是对于身体的危害是不可估量的，尤其是空调风直吹自己。
空调风、电风扇风长时间直吹自己的话，会影响到颈部、肩部、膝盖等部位的关节健康，从而引发关节疾病;如果空调风、电风扇风直对着头吹的话，还有可能会出现偏头痛。
总结：不得不承认高温来袭之际真的很难受，但是我们在降温方面也不能随心所欲，尽量从自己的健康出发，做到科学降温。

参考文献：
【1】风扇怎样吹才最凉快?一个物理实验告诉你答案.生命时报，2022-6-14
【2】电风扇对着窗外吹会让房间变凉快?夏天用这种方法降温不现实.现代快报，2022-5-11