说说养生的事

时下人爱养生，但有一点养生是养护生命，不是为使生命重回。是让生命畅达，使自身不纠缠在疾病和衰痛里。
养生方式很多，只要不是大动气喘的去动，一般都有益。因为动使血脉流通，身体暖和。而静是动的另一种存在，它左边是青，代表了一种生机，这种生机的升腾，是通过静来感知而养化。动静一体，单说一面好或坏，都不全面。
现在的养生功法也很多。几千年，多如牛毛。但要有选择和坚持。选择适合自己性情的，喜欢才愉悦。坚持就是天天做，三五分钟不长，但持之以恒，效益就得。所以，养生也养一恒心，也顺人性，自己的喜好，敞开心怀不装闲事能不好吗？
至于把养生当成戒律也不好。你不是在修行，你把自己逼成一个只为活而挣扎去戒不好，修行的人是一种爱，戒律是准绳。这两种是有区别的，所以出发点不一，道路就不同。养生，也别把什么都抛掉，酒别过量，舒缓心情，也是好的。一句话，别较劲，别太过，把自己活成从容的状态，就是养生了！