当代中国人养生的大误区

中国人爱养生，在全世界是出了名的，有中医为证。中医的最早经典著作《黄帝内经》中，有很多部分涉及养生的内容，不过《黄帝内经》是很多人在多个时代的著作合集，此书中的养生内容主要汲取了道家的思想，推崇“恬淡虚无”。这个时期的养生思想，是正确的。
老子是道家（不是道教）的创始人，许多后世的养生家，牵强附会，说老子是养生的始祖。这是根本错误的。当代著名语言学家王力，在注释老子的著作时，多次批评了这种错误的理解。王力先生说，“老子非谈养生者”。意思是，老子是不主张刻意养生的。老子主张顺其自然，而不是人为的，想方设法的，延长生命与养生。
老子在其著作中写到，“外其身而身存”，王力对此的注释是，不在意自己身体的人，反而养得更长久。著名心理学家许又新，对中国人的心理和历史文化研究极深，他非常赞同王力对老子观点的注释。许又新说“当代的许多人，刻意的，费尽心机地去养生，过分爱惜自己的身体，过分关注自己的身体，物极必反，结果导致疑病与焦虑，反而活得很痛苦，也达不到养生的境界与目的”。这是多么深刻的见解！
老子又在其著作中写道“吾之所以有大患，为吾有身”。王力解释说，老子主张彻底精神自由，认为人的肉身与皮囊，是人烦恼的来源（与佛学有相似之处）。故王力说“不摄生为善摄生者”。许又新对此非常赞同，认为王力深得老子思想的大义。不刻意的，人为的，处处去讲究养生，才是最大的养生！这是多么发人深省的思想！
再看当代的许多中国人，有几个钱了，就想着怎么才能活着更长久，于是在吃上处处讲究养生，整天关心的是吃得合不合理，关人的是身体的极度健康，蚊子叮了一下，马上想方设法看医生，这样的人，并不一定活得长久。
反观我们伟大的许多革命老兵，在革命战争年代，一生吃了多少苦，受了多少罪，他们哪懂什么养生啊？可以说，他们的一生，是反对养生的一生，结果他们至今许多人仍健在！
所以说，当代中国人养生的大误区，是太注重养生了，是太爱惜自己的身体了。著名革命家谢觉哉说过，为了革命，我们不应贪生怕死。但为了革命。我们又必须延长生命！听！多么伟大而正确的养生观！
有许多记者，笑盈盈地去采访百岁老人，说您平时都吃什么啊，您都是怎么保养的啊？回答的结果是，这些百岁老人，平时根本不讲究养生，只是心态平和乐观而已。
如果不顾一切地，以自我为中心的去养生，是养生的大误区，其结果是，不仅达不到长寿的目的，反而会缩短寿命！