戒掉一个坏习惯真的不容易,养成一个好习惯,也不是那么轻松的

2022-2-3 11:11| 发布者: admin| 查看: 2568| 评论: 0

#分享新生活#昨天晚上,刷极速版快手刷到11点半。

原本打算12点睡觉,谁知一刷极速版快手就着迷啦!其实也没什么好看的,就是一种发呆、放松吧。



导致的结果是今天早上起不来,8点半闹钟已响个不停,硬是到9点才起床,虽然坚持去跑步,由于睡得晚身体状况也不佳,跑得也不是很舒服。白天上班效率也不高,到了中午就想睡觉啦。
从10月份开始说要戒掉快手,可是一直来戒掉,今天坚持了,明天又看了,反反复复,到现在每天都在刷,既浪费了很多宝贵的时间,又耽误了工作又耽误了睡觉,真的是得不偿失。



心里很懊悔,想着下定决心要戒掉,又怕自己失败。佩服那些自律的人,不玩手机,不刷快手,珍惜时间,严格要求自己的人。
原来,戒掉一个坏习惯真的不容易,养成一个好习惯也不是那么轻松的。
自律最大的敌人,不是温暖的被窝,不是好吃的美食,不是好玩的游戏,而是你想要战胜自己的决心、勇气和毅力。



自律很苦,但也值得。你要相信,那些打不倒你的终将使你更加强大!
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