好习惯让他律变自律

由于习惯对生活和生命的深远影响，习惯养成也自然成为学校教育的重要课题。多年来，山东省荣成市世纪小学将习惯教育融入课程之中，帮助学生养成终身受益的好习惯。

研发“好习惯”校本课程，促进素养落地。学校通过一个个可操作实施的课程，尝试将那些难以直接“触摸”的内在素养变成能够外显、可以培养的习惯，帮助学生塑造良好的人格。为此，学校以好习惯的培养、巩固、矫正为主要内容，按照低、中、高三个不同年龄段设计具体目标，既关注学生群体横向发展的阶段性，又重视学生个体纵向发展的连续性，按照“目标统一、关联有序、螺旋上升、整体推进”的原则，研发适合学生特点的课程体系。学校还在学科学习过程中重点进行学习习惯的培养，以“每月一事”和拓展型、探究型课程为载体，全面推进习惯养成教育。

学校编写了《好习惯伴成长》校本课程纲要，开发了分级校本课程，设计了“好习惯”系列优秀课例；通过头脑风暴、好习惯加油站、实战演练、收获园等环节，对学生进行具体而生动的习惯辅导教育；运用游戏体验、角色扮演、情境再现、“恶果”自尝等多种方式，触及学生心灵，有针对性、实效性地进行辅导和训练。其中，“拖拉习惯要不得”“我做时间小主人”“我能管住我自己”等优秀课例深受学生喜爱。

活动课程化的理念催生了活动课程体系，比如入校离校课程、研学课程、节日课程、“十岁礼”课程等，从学生的自主选择、自由活动出发，精心设计课程活动方案，最大限度满足学生的个性化需要，消除活动的功利性和强制性，实现春风化雨般入脑入心的课程育人目标。

组建“好习惯成长营”，强化常规训练。在好习惯课程的统整下，学校根据学生的年龄特点和调研反馈问题，每学期初制作分年级《好习惯手册》，横向贯通、纵向递进，在开学第一天隆重举行“好习惯成长营”开营仪式，从纪律、卫生、学习、礼仪等方面细化列出好习惯的训练要点和标准要求。

通过多年的研究与践行，学校总结出一套习惯养成的好方法：一是明确要求与具体指导相结合，按照“知、情、意、行”完成从思想转变到行动落实的过程，具体可分为六步操作——正确认识、设定目标、制订计划、有效训练、评价奖惩、悦纳坚持；二是严格训练与激发兴趣相结合，强调“苦练”与“趣练”相得益彰，力求形式多样，将枯燥的训练融入具有挑战性的实践体验之中。此外，在好习惯训练营，学校还采用游戏体验、团体辅导、队列训练、社团活动等丰富多彩的形式，让好习惯植根于每个学生心中。

推进好习惯“每月一事”，巩固教育效果。“每月一事”基于学生发展的核心素养要求，通过自我发展、社会生活、文化学习等维度，形成清晰的活动课程体系，明确指向学生的必备品格和关键能力。

针对各年级学生的身心特点，学校将节日课程和主题活动课程统整起来，精心梳理并提炼出12个好习惯主题，以每月一个主题的形式进行推进。比如：1月，倡导节约，从节约粮食开始；2月，遵守规则，从走路开始……同时，学校通过活动课程细化训练要求，如“5月，热爱劳动，从学会整理开始”，通过由易到难的活动课程内容，让学生逐渐养成分门别类、分层归档、有序摆放、用完归位等好习惯。

通过“每月一事”的融合训练，好习惯慢慢“落地生根”。学生在巩固一个好习惯的前提下，又开始培养另一个好习惯，课程也变得更加有序、更加完整。

创新“好习惯银行评价”，提升自律意识。在学生评价方面，学校创建了“好习惯银行”评价体系，设立“好习惯总行”“好习惯分行”，每个学生都是储户，持有自己的“好习惯银行卡”。学校倡导教师采用代币法和正向激励法进行过程性评价，学生只要有好的行为习惯，在课程实施中达到了目标，就可以申请在自己账户中存入相应的储蓄币。“好习惯银行”除了办理“存款”项目，还有“贷款”“减息”等业务，如果学生有违纪行为，则根据具体情况扣除储蓄币。

通过自评与他评相结合的方式，学生将好习惯存入“银行”，最终可以通过“善行超市”兑换奖品，也可以选择“提款”完成一个个“微心愿”。“好习惯银行”评价体系依靠灵活的方式，让学生体验了良好行为带来的愉悦，由“他律”逐渐变为“自律”。

（作者单位系山东省荣成市世纪小学）

《中国教师报》2021年12月15日第7版

作者：连彩霞徐林