“三高”从体表反应出来的症状，你有知道多少？

身体超重、偏胖的中老年人，几乎都很关注三高情况，因为三高是孪生姐妹，中国心脑血管疾病、糖尿病患者加起来超过两亿了，给受伤的家庭带来沉重的负担。如果懂一些营养知识，在饮食上合理搭配膳食加上适量的运动，就会避免三高的降临。中风、脑溢血、糖尿病、痛风也会远离你。

如果患上三高，身体有哪些明显的特征呢?

高血脂：

1、手掌的大鱼际、小鱼际出现粉红色、红色，手指的指腹也成粉红或者红色无皱褶。

2、两内眼角之间有皱褶，有横纹，也是高血压、高血脂的表现。

高血压：看眼袋上下眼脸水肿，耳垂厚大，有的耳垂上翘，有的并且还能放硬币。

糖尿病：眼镜黑眼球颜色表深黑，耳朵特别是耳垂变红，后颈部出现黑色的一圈（黑色棘皮症）糖尿病最典型的症状：三多一少，多饮、多食、多尿、瘦得快（体重减轻）。