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中医养生：五脏六腑全套保养秘籍（3）之小肠篇

2021-12-12 20:22| 发布者: admin| 查看: 1643| 评论: 0

对应经络：小肠经

十二经脉之一，通称为手太阳小肠经，简称小肠经。共38个穴位。

【13：-15:00】为小肠经打开时间，常敲打小肠经有助于食物的吸收、代谢。

三．穴位调理

1.气海穴

取穴：下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

作用: 对人体的腹痛，水肿，脘腹胀满，大便不通，泄痢不禁等病症有改善作用。

2.足三里

取穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）

作用：对于呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾等病症有改善作用。

3. 水分穴

取穴：水分穴位于人体中腹部，肚脐上一指宽处

作用：对于腹泻、浮肿水肿、腹水等疾病有改善作用

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