为什么养生到后期每每都走偏了呢

为什么养生到后期每每都走偏了呢？

为什么有些所谓的养生专家说的头头是道，自己却没活过六十岁呢？

因为“虚淡而为而纠偏＂是最好的养生最高境界，最好养生应是精神情绪与代谢排泄相结合统一。

养生就是养护阴阳气血气机，五脏六腑经脉气化转化。

养生围绕气机气化统一随自身自然变化规律性纠偏扶正。

养生针对寒热、阴阳、内生五邪及生活习性而调理，纠“中”扶“正”，或动态平衡为生。

养生不在重于营养滋味，也不在于锻炼。

养生在于环境宗气保护，在于水谷运化，在于昼夜睡眠精血流注与心理情志等因素之间的高度转移变化。

“环境宗气保护、水谷运化＂多属阳或阳之用，而“昼夜睡眠精血流注与心理情志＂多属阴或为阴之体。

生命潜功能模式：阴体而用阳。生命就是“环境宗气保护、水谷运化＂之阳与“昼夜睡眠精血流注与心理情志＂之阴统一性。

养生应注意

因各人素质异差性，习惯、环境，地域，疾病变化等不同。太过于重视过激养生行为是失当的，虚淡而为是最好的最高境界养生习惯，才是最好的阴阳纠偏统一性。

生命功能运行：以气血津液为物质及其精神意识形态信息的阴阳功能作用特色协调自动、自主调节维持运作气机气化、升降出入、转移转化、新陈代谢为特色。

从形态形式上，是阴阳气机气化之“胜复＂综合整体性，生命功能“是从无序到有序特色上纠偏，是从非规律性到规律性状态的生命阴阳本质属性扶正＂。

“虚淡而为而纠偏＂才是根本性的“从无序到有序稳定性特色上扶正＂。

养生保健重在预防，重视精气神血文化。提升正气阳气中医养生中气调理很关键，除辨证论治用药外，良好起居睡眠质量习性，结构方式健康的饮食习惯，良好阳光环境运动，遵从顺应自然规律，调养美和精神、锻炼保健按摩，对提升正气阳气中气充分完美发挥具重要意义。