我们来了解一下三高的原因及治疗方法

吃五谷杂粮，人都会生病，尤其是现在的社会，吃的太好了，各种各样的富贵病也就来了，比如说三高是非常棘手的，很多人出现三高之后，对于这种疾病却并不了解，我们来了解一下三高的原因及治疗方法。

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(≥140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压≥140/90mmHg可以诊断为高血压。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。

防治“三高”

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。其一过性的血糖值过高，没太大影响；但若同时伴有肥胖等，则需警惕糖尿病的可能性。

预防三高的健康秘籍是“早睡早起，粗茶淡饭，思想开朗，心胸豁达，戒烟戒酒，勤于劳动”。

治疗则要看情况。最好定期体检，或找个医生看看。很多年轻型高血压是短暂性高血压，压力解除、饮食控制、适度运动，将生活调整到最佳状态，血压有机会恢复正常。既然高血压、心血管疾病不再是老人专利。年轻人爆发中风、心肌梗塞仍有迹可循，通常状况是人过于劳累、熬夜、经常出差的空中飞人，爆发心血管疾病的时间点，多在早上9点多、半夜3点。当你身体已出现状况，请及时就诊。

要防治三高症，除了要减轻体重、改变膳食结构、适度运动外，三高人群要高度重视高血压、高血脂、高血糖对人类健康的危害，一定要秉承“三早”的原则：早预防、早发现、早治疗。三高人群只要对三高症有足够的重视，不要等到非常严重了才开始治疗，三高是可以预防和治愈的。

三高形成的原因：

“三高”形成与生活压力、学习压力、工作压力等压力有关，还与缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不定时，经常熬夜，通宵上网、夜不归家等不良生活习惯等因素有关。

因为随着生活水平提高，人们的饮食结构多以高盐、高脂、高糖、高热量的饮食为主，工作繁忙，压力大，体力活动少等多种因素，使现代人多受高血压、高血脂、高血糖这“三高症”的困扰。

高血压是冠心病的罪魁祸首，必须早检查，早发现，早预防，早治疗。血脂是血液中各种脂类物质的总称，高脂血症易诱发动脉粥样硬化和冠心病。糖尿病是现代疾病中的第二杀手，对人体的危害仅次于癌症，且有扩大化、年轻化倾向。介于糖尿病本身及其合并症对人们身心健康的危害，“三高”人群有必要对它早预防、早发现、早治疗。