三高的原因及治疗方法

三高的原因及治疗方法是什么?高血糖、高血压、高血脂是危害比较严重的疾病，俗称三高，为了避免不必要麻烦，大家一定要正确的了解疾病，并且进行积极的治疗，那么三高的原因及治疗方法是什么呢?

“三高”症最主要的原因是我们饮食习惯的改变：之前中国人的饮食习惯主要是以谷麦等种子为主，一日二食，很少吃肉，水果很少能吃到，吃菜也不是特别多，很多时候都是吃的一些咸菜和酱菜之类的。同时因为在古代盐比较贵，所以吃盐的总量其实也不是很大。而今天的人吃饭，则是以肉蛋禽奶等为主食，种子类的食物如馒头等越来越少吃，一日三餐，吃菜比较多，水果也比较多，盐的总量摄入其实是比较高的，这样一个饮食结构的变化，导致中国人的胃肠功能的不适应，原来消化谷物为主的这样一种结构，现在改成肉蛋禽奶之类的东东，其实是处理不了的，因此就产生大量的代谢废物，这些代谢废物进入血管之中，就成了毒素，让血管内的杂质激增，这些东西毒害血管，改变血管的弹性，形成粥样硬化，加剧了血管堵塞的状况，所以导致了高血压、高血脂、高血糖的“三高”症状。

可能很多人不相信这样的饮食结构改变能够带得人体如此巨大的变化，聂文涛教授又讲了这样一个状况：人体的适应性其实没有我们想象中那样迅速。比如说“海带”这样一个物品，因为含有碘，人体适应这样一种物质，整整花费了六百年的时间，为什么这样说呢?因为在晋代的本草中，对“海带”的药性记载为“大毒”，这样一个物品，对于大多数不是生活在海边的人群而言，是药性剧烈的“毒品”，甚至可以引起比较强烈的身体反应，甚至出现类似“甲亢”(甲状腺机能亢进)的病症;到唐代的时候，本草中的“海带”药性变成了“小毒”;一直到宋代的本草中，“海带”的药性才变成了“无毒”，就这样一种简单的物品，我们的身体为了适应这个物品，整整耗费了六百年的时间，更不要说我们的饮食结构发生了如此巨大的变化，而这个变化的时间仅仅只有三十多年而已!这让我们的身体如何适应?身体功能特别是胃肠功能不能适应新的饮食结构，就会有太多的代谢废物产生，“三高”症状的发生也就不可避免!

那该怎样解决这样一个问题呢?最简单的方法，就是“家常便饭”!将我们的生活习惯恢复到三十年前，我们在原生家庭中怎么吃、吃什么的状态，重新恢复过来，可能时间长了，“三高”症状就会慢慢减轻!当然，很多人会觉得我提供的方法，实在是太慢了!有没有比较快速的方法呢?有，那就是使用我在原创文章——《当瑜伽遇上经络》中叙述过的方法，通过拍击巅顶的方法，激发人体阳气，如果能够坚持到三个月以上，就会对“三高”症状产生明显的疗效，这里为了省得你翻阅的麻烦，我重新把这个方法贴在下面，诸位可以一试，看看效果如何!

上述是对三高的原因及治疗方法做出的介绍，希望得到大家的重视和关注，当然三高危害严重，想要摆脱疾病危害，大家还一定要积极到专业医院治疗疾病，从而降低疾病危害的发生。