26岁女子熬夜脑出血！19岁男孩多发痛风石！哪些疾病正在年轻化？

脑出血，在我们的认知中，都是上了岁数的大爷打个麻将一激动，大妈生个气，人倒地不起，医院抢救发现是脑出血了[石化][石化]但是最近越来越多现实的报道——#26岁女子长期熬夜两次脑出血#、出演过电视剧《巴啦啦小魔仙》的25岁演员孙侨潞被曝因心梗猝死、种种报道，让成天996的我们不寒而栗，不是在加班就是在去加班路上的年轻人的我们承受的不仅仅是经济的压力，还有日益严峻的健康问题。熬夜通宵打游戏，蹦迪泡吧这种no zuo no die的行为早已被保温杯里泡枸杞所替代了。

2020年1月发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》也显示，我国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20至29岁的患病/高风险人群占比已达到15.3%。

这意味着，大约每六个心血管患者/高风险者中，就有一个是90后[恐惧][恐惧]

那么哪些疾病正在越来越年轻化？到底是什么让这些疾病越来越年轻化？我们该如何避免？

“青年卒中(年龄15岁至50岁)的发病率目前呈逐年递增的状态,全球每年新增200万名青年卒中患者,对社会造成的影响不容忽视。”据首都医科大学宣武医院神经内科某主任医生介绍,传统的心脑血管病危险因素如高血压、高血脂症、糖尿病、吸烟酗酒等,仍是青年卒中患者的主要病因，多数青年卒中患者有不止一种心脑血管病危险因素。
心血管危险因素有9类

高血压、糖尿病、血脂异常、超重肥胖、吸烟、体力活动不足、不合理膳食、代谢综合征和大气污染。
脑出血的危险因素

分为可干扰的危险因素和不可干扰的危险因素。
不可干扰的危险因素包括：年龄、性别和种族；
可干扰的危险因素包括：第一、高血压，高血压是脑出血最重要的危险因素，尤其年龄大于55岁，吸烟，降压药物依从性差的个体危险性更大。

第二、糖尿病，脑出血后高血糖会增加早期死亡危险，脑出血患者合并糖尿病死亡率会增加一倍。第三、吸烟，吸烟者脑出血相对危险性为1.58倍。第四、饮酒，大量饮酒可以增加脑出血的风险。第五、毒品，如可卡因、安非他命与脑出血相关，尤其见于年轻人群。第六、肿瘤，原发性及颅内转移的肿瘤。第七、血液透析。第八、抗凝药物的治疗，口服抗凝药物脑出血相对危险增加7-10倍，抗凝药物相关性脑出血住院病死率接近50%。
【最终导致，血液突破血管防线，喷涌而出，如下图，偏偏那血管在脑子里，岂不就是脑出血了】

脑出血、心肌梗死、猝死、高血压、糖尿病、高血脂、痛风等等，这些并不是老年人的专属疾病，正在一点点向我们年轻人逼近

不良的生活习惯严重透支健康

近几年职场人群的心脑健康方面负面的事例较多, 一边熬夜加班聚会社交,一边保温杯枸杞朋克养生成为职场中青年的常态。工作强度高、压力大、雾霾天气，以及一日三餐的外卖和速食都是心脑血管疾病的危险因素。

更有甚者，随着各大平台吃播的流量增长，越来越多的人出现暴饮暴食的情况，不仅会导致肥胖、高血脂、脂肪肝，严重者会出现急性胰腺炎，甚至是死于急性胰腺炎的也不在少数。

痛痛痛

“可乐雪碧咖啡茶，亲爱滴乡亲喝点啥？”——“啤酒配海鲜美滋滋”，恭喜您喜提痛风石一块！19岁男孩多发痛风石？只因为高考之后没人管束，想吃啥吃啥，想喝啥喝啥。饮料当水喝，不仅仅可能引起糖尿病。可乐男孩的痛风，告诫我们，不仅是啤酒，饮料同样会影响嘌呤的代谢，诱发痛风！

运动改变生活？

那么有人会问了，我管不住嘴，使劲迈腿不就行了吗？虽然近几年全国的马拉松比赛越来越多,跑道上三十岁左右的参赛者随处可见,虽然中青年人群健康意识已经提高,但却依旧无力阻挡猝死和疾病的来袭。因为这种高强度的体育锻炼并不适合我们所有人。

所以，在日常生活中首先我们应该改善我们的生活习惯，对于大家来说，其实都应该明白的，戒烟限酒，适当运动，少熬夜，多吃水果蔬菜，只是对于大家来说更主要的是要付！诸！实！践！就像是如果问一个健身达人，跑步的时候最难的是哪一步？他会告诉你，是迈出家门的第一步，当您管住嘴迈开腿之后一切就迎刃而解了。
在这里更多的是想让大家掌握一些基本的医学常识，当我们身体给我们发出信号时应该予以重视。
身体给我们发出的五个猝死求救信号

一是与活动相关的胸痛。如果症状在体力活动、情绪激动时加重，休息后缓解，可能是心绞痛发作，要警惕发生急性心梗猝死。有的患者可能不会出现典型的胸痛表现，可能是胸闷难受、肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等。
二是不明原因的症状改变。若冠心病、心绞痛患者出现症状发作次数增多、症状加重、不易缓解等情况，要高度警惕心梗。比如以前吃1片药可缓解症状，现在吃2片也不管用，以前休息5分钟就好，现在要休息更长时间等。
三是毫无征兆的心慌胸闷。没有心脏病的人突然出现胸闷、心慌、不明原因的难受；不活动时也憋闷、喘气困难；每天规律胸痛，比如吃饭后、睡觉前等，也要怀疑可能是心肌缺血，要及早检查治疗。
四是头晕乏力、心慌。熬夜后出现头晕、乏力、心慌等表现，要高度警惕可能是心血管、神经系统在呼救。
五是黑懵、晕厥。心脏病患者出现晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足引起的。一旦出现不明原因的晕厥，应尽快去医院查明病因。
如果出现以上情况，小伙伴儿们就要注意了，最好及时就医，改善自己的生活方式，毕竟人生的路还很长，还有很多事情等着你去完成嗯！
写着写着就收不住了，想说的话太多了，有机会给大家安排一下以上所提到的疾病的治疗药物合理应用，感兴趣的小伙伴评论区留言，告诉药学小螺丝想看什么，安排![ok][ok][ok]