12M+辅食,不爱吃米饭的宝宝看过来,这样做香糯可口,健脾养胃

2022-7-18 14:17| 发布者: azcf84ff84| 查看: 1991| 评论: 0

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炎炎夏日,宝宝的食谱也不能过于贪凉哦,
一碗温热的山药疙瘩汤也是非常不错的选择,在空调房喝上这么一碗养胃疙瘩汤,让宝宝出出汗,别提多舒服啦。

今天阿慧分享一套宝宝辅食,0-3岁的辅食都有详细介绍,有需要的宝妈们可看文末获取




  • 所需食材:小青菜、山药、番茄、鸡蛋、面粉、小葱
  • 1.山药去皮用菜刀拍扁,再大概剁碎。
  • 2.番茄去皮切丁,小青菜切碎,小葱切沫。




  • 3.水龙头开最小水,一点一点滴入面粉中,同时用筷子不停搅拌,直到形成均匀的小疙瘩。
  • 4.油热爆香葱末,下番茄丁翻炒,炒软炒出汁水,加清水,加一点盐调味,下山药碎。






  • 5.水开倒入面疙瘩,煮开淋入蛋液,加小青菜。



这汤口感绵密,味道酸甜,入口绵滑细软,刚出锅的时候点几滴芝麻油真的是香飘满屋。
如果宝妈们喝的话,一定要倒一点醋,味道真的特别鲜美!
为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。












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