除了高血脂高血压高血糖，这“第四高”也不容小觑

随着社会和经济的发展，人们的生活条件不断改善，很多疾病的发病率也在逐年上升，比如人们熟悉的高血脂、高血压、糖尿病等。“三高”在生活中很常见，人们也充分了解它们的危害，而今天我们要来说一说不为人们熟知的“第四高”——高尿酸。

在经济发达的城市和沿海地区，高尿酸血症的发病率达5%-23.5%，男性发病率高于女性，且呈年轻化趋势。可见，高尿酸血症已逐渐“侵入”人们的生活，威胁着人们的生命健康。

对于高尿酸血症，下面这几个问题，你了解吗？

尿酸为什么会升高？

正常来说，人们体内尿酸每天的生成量和排泄量是处于动态平衡状态的，但若是尿酸生成量相对增多或者排泄出现问题，都有可能导致尿酸升高。具体可总结如下。

（1）尿酸排泄减少：肾小球过滤减少；肾小球分泌功能减退；肾小球重吸收增加。

（2）尿酸生成增多：嘌呤摄入过多；内源性嘌呤产生过多；嘌呤代谢增加。

尿酸高到多少才是高尿酸血症？

临床上，男性尿酸正常值为149～416umol/L，女性尿酸正常值为89～357umo1/L。因此，在正常嘌呤饮食状态下，进行非同日两次空腹检测，若尿酸超过正常值的最高范围，那差不多就可诊断为高尿酸血症了。

尿酸高有什么危害？

（1）痛风

高尿酸是痛风发生的最重要生化基础和最直接病因。尿酸过高，会使尿酸盐结晶沉积在关节，继而引发痛风性关节炎，导致关节变形。有研究显示，尿酸水平高于360umo1/L时，有87.5%的患者会出现膝关节液尿酸盐结晶。

（2）高血压、糖尿病

高尿酸是高血压、糖尿病发病的独立危险因素，尿酸水平每增加60umo1/L，高血压发病风险增加13%，糖尿病发病风险增加17%。此外，高尿酸血症患者患糖尿病的风险较正常人增加95%。

（3）心血管疾病

尿酸升高时，会刺激血管壁，易引发动脉粥样硬化，加重高血压、冠心病。尿酸水平升高，冠心病患者的死亡风险也会随之升高。

高尿酸还是心力衰竭、缺血性卒中发生及死亡的独立危险因素。

此外，高尿酸还和急慢性尿酸性肾病、肾结石、尿毒症有密切联系，会增加发生肾功能衰竭的风险。

总而言之，高尿酸对人体的危害不亚于“三高”，大家要重视起来，在生活中要积极预防高尿酸。饮食上要减少高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜、动物内脏等，减少饮酒，特别是啤酒；生活上要坚持运动锻炼，控制好体重。心血管疾病患者是高尿酸血症的风险人群，要尤其注意，及时检查，及早治疗。