所谓自律，就是多养成一些好习惯，不断改掉坏习惯

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我们通常说一个人很自律，就体现在这个人身上有很多好习惯。
例如：喜欢读书，喜欢运动，比较守时，作息规律，不吸烟，不喝酒，不赌博等等。
这些都是优点，都是好习惯，这么多好习惯集中在一个人身上，就让一个人变的很自律，很优秀。
当你习惯了阅读学习，如果不阅读学习的话总是感觉少点啥；当你习惯了运动，不运动就跟不刷牙不洗脸一样，会让你感觉不舒服。
其实每天刷牙洗脸也是好习惯，只不过是每个人都能做到，就显示不出自律来。

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说一个人不自律，无非就是这个人身上有很多坏习惯，坏毛病，比如：不守时，不道德，喜欢干坏事，喜欢抽烟，酗酒，赌博，生活作风不检点等等，这都是不自律的表现。
当一个人把自己身上这些个坏毛病，坏习惯都改掉了，你就从一个不自律的人逐步变成一个自律的人了。
每个人生下来都是都是洁白无瑕的，没有人生下来就有很多毛病，坏习惯。
坏习惯都是受家庭，社会环境的影响，逐步养成的。
而当你觉醒以后，发现这些坏习惯会影响你的身体，影响你的生活，影响你的工作，影响你的发展，你就开始逐步改掉这些坏习惯了，就开始变的自律了。

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人生就是从自律，到不自律，再到自律的过程，只不过这个过程有人走的快一些，有人走的慢一些，还有些人一辈子也没再回到自律，没有走完这个过程。
优秀的人，能够成就一番事业的人，都是因为养成了很多好习惯，不断改掉坏习惯，从而让自己变的自律，变的优秀。
我们一般说到自律，往往把它体现在一个好人身上，但是，坏人一样可以很自律，级别越高的坏人，越自律。
电视上的蒋介石蒋总裁，只喝一杯白开水，没见过他抽烟喝酒打麻将，每天也是只考虑国家大事。所以，坏人一样可以很自律，只不过是世界观，人生观，价值观三观不同罢了。

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自律不是每天要求自己该做什么，不该做什么，而是把它变成一种习惯，到什么时间，该做什么事，不做就感觉不舒服，不该做的事也不会去想，发现自己那里做的不好，就及时改正，重复下去，养成习惯。
好习惯多了，坏习惯没有了，人就变的优秀自律了。