高血压、高血脂、糖尿病，哪个危害最大？为你详述三高的健康危害

我们通常所说的“三高”，是指很常见的三种慢病问题，包括了高血压、高血脂和高血糖（糖尿病），之所以把三高经常放在一起说，一是随着年龄的增长，或在长期不良生活习惯的影响下，三高问题往往会伴随出现，另一个方面的原因是，三高对身体健康的危害，往往也是叠加发生的，这三个慢病问题，都是导致动脉粥样硬化的重要风险因素。

有朋友问，三高里面，哪个对人体的危害最大？真的不明白这个问题的意义在哪里？三高都会危害人体健康，对于身体各方面健康影响的方面虽然有共同点，但同时也各有特点，而对于不同的人，疾病严重程度不同，这3个慢病对于身体健康的影响大小也不尽相同，真的很难有一个明确的比较结果。

三高这样的疾病，经常相互影响，叠加危害我们的身体健康，所以对于有三高问题的朋友来说，千万不要想着我只控制一种对身体健康危害最大的疾病，其他两种就不管，只有将三高看做一个整体，全面的控制好血压、血脂、血糖水平，才能够真正的减少这些慢病可能带来的健康风险。

我们不去对比哪个危害最大，分别为大家介绍下三高对于身体健康的危害。
高血压的健康危害

高血压是指动脉血管壁承受的压力超出正常范围的一种慢性疾病问题。通常血压高压超过140，低压超过90的情况，就可以明确诊断为高血压问题。

高血压对于身体的健康危害是多方面的，动脉血管长期承受高压力，会影响动脉血管的弹性，加速血管的老化，同时过高的压力，还会损伤血管壁内膜，导致血管的顺应性和弹性下降的同时，还更容易积存高血脂导致的脂质沉积，因此，高血压是导致动脉粥样硬化的一个重要因素。

动脉粥样硬化对于身体健康的影响则是多个方面的，大血管受到影响，就会引发冠心病等问题，而肾脏的微血管受到影响，就会引起肾功能下降，引起高血压肾病，脑动脉血管受到影响，高血压还会引起和诱发脑卒中问题，除了导致动脉粥样硬化以外，长期的高血压，也会造成长期的心脏负担加重，导致心功能的改变，左心室肥厚，心律失常等心脏疾病问题，都与长期的高血压密切相关。

完全可以这么说，高血压如果长期不控制，对于心、脑、肾，都有可能引起与之相关的并发症。
高血脂的健康危害

高血脂是指由于身体对于脂质的代谢功能出现异常，血液中相关的脂质成分出现异常的一种慢病问题。高血脂是导致动脉粥样硬化的最直接因素。血液中的胆固醇含量升高，特别是低密度脂蛋白胆固醇的含量增高，就会造成血管壁内膜的炎性反应，进一步引起血管内膜细胞的损伤，在这样的情况下，多余的脂质就更易于在受损的内膜下方形成沉积，这些沉积的脂质，如果不能够及时的被血液转运，就会越积越多，经过一系列的沉积、氧化、变性过程后，就会在血管壁下方形成具有脂质核心的血管斑块，而这样的血管斑块，就是动脉粥样硬化的主要风险表现。

因此，对于高血脂问题，特别是存在总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高问题的朋友，我们首先要注意的就是动脉粥样硬化的风险，特别是心脑血管疾病方面的风险问题，都要特别值得注意，这些问题往往不出现则以，一出现都是大问题。

除了这个主要危害以外，血脂的升高，特别是血液中甘油三酯的升高，还会导致血液粘稠度的增加，引发各种健康隐患，重度的甘油三酯升高，甘油三酯超过5.6mmol/L以上的情况，如果不能得到积极的干预控制，在某些诱因下（比如暴饮暴食），还有导致急性胰腺炎的风险，数据显示，在急性胰腺炎发作的患者中，有三成以上的患者具有甘油三酯重度升高的问题。
高血糖的健康危害

对于糖尿病的危害，相信大家也都了解的不少了。糖尿病，高血糖本身并不可怕，可怕的是高血糖长期得不到控制可能导致的一些各种各样的并发症风险。

糖尿病的并发症可以分为急性并发症和慢性并发症两种，都值得引起我们的注意。血糖急剧升高时，血糖的重度升高会引起体内其他电解质代谢的进一步紊乱，能够导致酮症酸中毒等方面的急性并发症问题，而更常见的，是高血糖带来的慢性并发症问题。

糖尿病的慢性并发症，又可以分为大血管并发症和微血管并发症两种。由此我们可以看出，高血糖问题，对于身体健康的最大危害，还是对于血管以及动脉粥样硬化的不良影响。糖尿病引发的大血管并发症主要是指心血管疾病的问题，而微血管并发症则更多种多样，糖尿病肾病、糖尿病神经病变，糖尿病皮肤问题，糖尿病足问题等，都与高血糖引起的微血管病变有着密切的关系。

看完这3方面的简单介绍，相信我们可以明白，三高问题，不论是叠加出现，还是单独出现，不论哪一种，如果长期不控制，对身体造成的健康危害都是巨大的，而且绝大多数情况都是不可逆的，因此，我们应该做的，不是去纠结哪个问题对身体伤害更大，而是要在这些问题出现之初，就积极的加强调理干预和控制，如果是单种疾病，就调理好单种疾病，如果是三高同时出现，就更要注意综合调理好三高问题，严格的控制好血压血脂血糖指标，才能够更好的保护好我们的身体健康。