一不小心就尿出来？中国18.9%的成年女性，患有压力性尿失禁

很多成年女性都会遇到这种情况，在喷嚏、咳嗽、大笑或运动的时候，一不留神尿液就会不自主地从尿道口漏出来，这就是典型的压力性尿失禁症状。

据临床统计，在中国约有18.9%的成年女性患有不同程度的压力性尿失禁，尤其是50～59岁年龄段的女性发病率最高，高达28.0%。

当各种原因致使膀胱颈及近端尿道下移，影响周围支持结构对膀胱尿道的支撑作用，或尿道黏膜的封闭功能减退，尿道固有括约肌功能下降，支配控尿组织结构的神经系统功能障碍等情况时，就会引发压力性尿失禁。

生活中引发压力性尿失禁的常见病因包括：

1.妊娠和分娩，特别是女性多次妊娠和分娩、产程长、难产、巨大儿等，会进一步加重盆底支持结构的损伤。

2.长期腹压增加，如慢性咳嗽、长期便秘、久坐久站、重体力劳动等因素也容易造成腹腔内压力增加，从而导致压力性尿失禁;

3.肥胖，有研究显示，肥胖女性患压力性尿失禁的几率显著增高。

4.年龄：随着年龄的增长，女性逐渐会出现盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变，这些因素均会诱发压力性尿失禁;

5.盆腔脏器脱垂：盆底支持组织平滑肌纤维变细、排列紊乱、结缔组织纤维化和肌纤维萎缩可能与压力性尿失禁的发生有关;

6.盆腔手术史：使盆底支配相关肌肉的神经受损或肌肉受损，主动控尿功能下降;

7.种族和遗传因素。

女性出现压力性尿失禁怎么办?

1.生活方式干预：如减肥、少喝含咖啡因的饮料、避免或减少腹压增加的活动，积极治疗便秘等。

2.盆底肌训练：坚持凯格尔锻炼，可以使深层盆底肌肉得到训练。

3.盆底电刺激治疗：不能主动收缩盆底肌的患者，可以尝试采用生物反馈和盆底电刺激的方法，增强盆底肌肉的力量，提高尿道闭合压来改善控尿能力。

4.药物治疗：阴道局部治疗，如盐酸米多君。#哆咖医生超能团#