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血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？
血压
血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。
血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；
血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
各年龄正常血压参考值对照表
年龄段
| 高压-男
| 低压-男
| 高压-女
| 低压-女
| 16-20岁
| 115
| 73
| 110
| 70
| 21-25岁
| 115
| 73
| 110
| 71
| 26-30岁
| 115
| 75
| 112
| 73
| 31-35岁
| 117
| 76
| 114
| 74
| 36-40岁
| 120
| 80
| 116
| 77
| 41-45岁
| 124
| 81
| 122
| 78
| 46-50岁
| 128
| 82
| 128
| 79
| 51-55岁
| 134
| 84
| 134
| 80
| 56-60岁
| 137
| 84
| 139
| 82
| 61-65岁
| 148
| 86
| 145
| 83
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高血压诊断的一般参考
血压类别
| 高压
| 低压
| 理想血压
| 120左右
| 80左右
| 正常血压
| 130以下
| 85以下
| 正常高值
| 130-139
| 85-89
| 轻度高血压
| 140-159
| 90-99
| 临界高血压
| 140-149
| 90-94
| 中度高血压
| 160-179
| 100-109
| 高度高血压
| 180以上
| 110以上
| 单纯收缩性高血压
| 大于140
| 低于90
| 低血压
| 90以下
| 60以下
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血糖
血糖过低：会给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。
血糖过高：还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
血糖参考值及一般诊断标准
诊断条件
| 静脉-全血
| 毛细血管
| 静脉-血浆
| 正常参考值-空腹
| 3.9-6.1
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| 正常参考值-餐后两小时
| 7.8以下
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| 糖尿病-空腹
| 6.1以上
| 6.1以上
| 7.0以上
| 糖尿病-餐后两小时
| 10以上
| 11.1以上
| 11.1以上
| 糖耐受量受损-空腹
| 小于6.1
| 小于6.1
| 小于7.0
| 糖耐受量受损-餐后两小时
| 6.7-10.0
| 7.8-11.1
| 7.8-11.1
| 空腹血糖受损-空腹
| 5.6-6.1
| 5.6-6.1
| 6.1-7.0
| 空腹血糖受损-餐后两小时
| 6.7以下
| 7.8以下
| 7.8以下
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轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。
血脂
血脂过低：很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样危害健康。研究显示，低胆固醇摄入水平（每天150～200毫克）人群的心脏病死亡人数，是高胆固醇摄入水平（大于300毫克）的2 倍。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩尔／升时，其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔／升相当。
血脂过高：如果血脂过多，容易造成“血稠”，沉积在血管壁上，逐渐形成小“斑块”，并日益增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时还会中断血流。就像热水器水管中的水垢越积越多，最终堵塞水管，水流越来越慢，严重时流不出水来一样。
血脂一般参考值
种类
| 参考值
| 总胆固醇
| 2.8-5.17mmol/L
| 甘油三酯
| 0.56-1.7mmol/L
| 男性-高密度脂蛋白
| 0.96-1.15mmol/L
| 女性-高密度脂蛋白
| 0.90-1.55mmol/L
| 低密度脂蛋白
| 0-3.1mmol/L
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尿酸
高了引起高尿酸血症、痛风
尿酸的一般参考值
性别
| 参考值
| 男性
| 237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL)
| 女性
| 178.4-297.4μmol(3-5mg/dL)
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最后，这几张对照表是对自己身体身体情况的一个参照，让我们更加了解自己的身体，建议保存收藏分析给家人，人手一份！ | 
