生活中这些补肾误区,让你越补越虚

2022-6-1 11:26| 发布者: ue1yfwocop9n9x| 查看: 2161| 评论: 0

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其实说到补肾大家都会不自觉的关注起来,毕竟肾脏承担着帮助身体代谢有害物质。排出毒素的作用,我们日常对肾脏的养护和护理其实就是帮助身体更好的排出毒素,对于肾脏本身和身体都是有益的。但是其实很多人都并没有掌握好补肾的正确方法,造成非常严重的后果,今天给大家讲讲生活中常见的补肾误区。

误区一、盲目相信广告

广告中,关于各种补品的“神奇、“灵验“包治百病功效的宣传,往往夸大其词。

保健品不同于食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为“功能食品,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。



误区二、进补等同于养生保健

只有身体出现问题的人才需要进补,营养充足、无病无痛的人,就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补,不残、不短、不破、不洞穿的衣服,无需缝补。过去许多长寿者,居于深山老林,粗茶淡饭,照样身强体健。反过来看,自秦始皇统一中国后到清代,酷爱进补的短命天子倒不少。



误区三、不辩证进补

即使你身体虚,也不能盲目进补。身体虚有许多种,每一种虚证,都有针对性的补方补药,不对证,不但无效无益,有时反有副作用。



老一辈中医师的用药是十分严谨的,即使是现成的补药或补膏,也要观其处方成分然后辨证使用。因此,如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理,服用哪一类补品更为合适、收效更大,应当在医生诊断和指导下进行。
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